根據不同做法，熱量也有所不同，如：
1、無油版菠菜餅熱量
如果是用不粘鍋做的無油版的菠菜餅，其熱量其實不高，因為菠菜100克才23大卡的熱量，而面粉100克大約366大卡，用一百克菠菜做出來的菠菜餅，一個大約是160大卡左右 。
2、加油版菠菜餅熱量
傳統的菠菜雞蛋餅是需要放入油進行烹飪的，而煎餅類的食物都比較吸油，耗油越多，餅的熱量就越高，一般加油版菠菜餅的熱量一個可以高達300大卡左右 。
【一張菠菜餅的熱量 一個菠菜餅的熱量】
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