因人而異 。
吃水果能達到一定的輔助美白效果，但其作用首先建立在個人膚色就是稍微白皙的基礎上，如果一個人本身膚色就比較黑，再吃水果美白的話，也只能恢復到自身原膚色的白皙程度，要想再白幾個度的話，靠飲食是幾乎無法實現的，另外本身膚色較黑，因日曬導致肌膚發黑的情況下，一般堅持食用水果3個月左右的時間，能看到皮膚更加的白皙，部分人群因為進食藥物而導致皮膚變黑的，需采取其他相應的措施才能使肌膚美白，吃水果也基本沒啥用 。
【吃水果美白多久見效 吃水果美白需要多久】
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