【補充人體的營養食物 補充高營養食物】哺乳期媽媽感冒嗓子痛時，免疫力也會比較低下，要多補充高營養的食物，如骨頭湯、雞湯等，能提高媽媽身體的免疫力，有助于緩解咽喉疼痛 。但不要吃刺激辛辣、過于油膩的食物，若嗓子痛還伴有咳簌，要少吃柳丁、橘子等柑橘類水果 。
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