吃柚子一天吃一個會不會超標


有些超標 。
柚子味甘酸,性寒,含有橙皮苷、膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀、磷、胡蘿卜素、蛋白質等營養物質,是營養價值較高的水果,但不宜吃多,容易加重體內寒氣,造成身體不適,一般一天吃一個的量是有些超標的,建議一天吃200—300克柚子為宜,大約是2—4瓣柚子的量 。
【吃柚子一天吃一個會不會超標】

    推薦閱讀