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【女人吃魚肝油的好處 女人吃魚肝油的好處介紹】1、補充維生素 。對于女人來說 ， 魚肝油主要含有豐富的維生素A和維生素D ， 可以幫體內維生素A和維生素D的缺乏 ， 能使皮膚變得光滑 ， 不再干燥粗糙 ， 并且能夠增強自身抵抗力的作用 ， 眼睛也不會干澀 。
2、促進新陳代謝 。吃鱈魚肝油具有促進新陳代謝的功能 ， 所以很多女性經常通過服用鱈魚肝油來提高免疫力 。除此外魚肝油還可以清潔血管 ， 對皮膚有很多好處 。對于經常面對電腦工作的女性來說 ， 魚肝油還有抗輻射和提高免疫力的作用 。
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