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歐薄荷精油的功效與作用及禁忌 歐薄荷精油的功效和作用有哪些

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薄荷精油，薄荷味清爽涼快，心神振奮 。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒緩身心的獨特療效 。是精油入門和初學者必備的精油十種之一 。下面就由我為大家介紹下歐薄荷精油的功效和作用，希望對大家有幫助 。
歐薄荷精油的功效和作用
它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的癥狀很好，對于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效 。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用;此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒 。
薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間 。
【歐薄荷精油的功效與作用及禁忌 歐薄荷精油的功效和作用有哪些】
可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對于清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果 。

平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲 。
收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發質和膚質 。
薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，并促進排汗;清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛;此外對于呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用 。
歐薄荷精油的相關信息
薄荷原產歐洲，目前主要產地是美國 。最好的薄荷產自英國，因為這種植物喜歡溫帶潮濕的氣候，那里的薄荷是水薄荷和綠薄荷的混血產物 。薄荷精油是提神醒腦和用于急救的首選精油，更是易疲勞者日常生活必備之品 。
雖然有些化學藥劑提煉出薄荷油中的薄荷腦，但還是天然薄荷精油的效果更好，可添加到牙膏、各類藥物、糖果中制成各類產品被廣泛使用 。

中文學名：薄荷
英文學名：Mentha piperita
科名：唇形科(Labiatae))
植物種類：藥草
萃取部位：葉和開花的頂端
萃取方法：蒸餾
薄荷精油的使用方法
1.如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡 。
·闊香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超過總量的1/4 。(也就是需以3/4的其它精油搭配)
2.按摩皮膚的配方原則亦同上 。
3. 除非特定目的，薄荷不適合作為泡澡使用，但極適合用于洗發與洗手(需與其它精油搭配)同時一定要避開眼睛附近及身體黏膜組織附近 。

4. 精油按摩—促進新陳代謝
將3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身體局部按摩(注意：由于薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜于冬天時作全身按摩否則容易著涼) ?？墒婢徏∪馄?，緩解神經痛，消除腸胃不適 。
5. 薰爐蒸薰
把5—8滴薄荷精油加于香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞 。(注意：由于薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果) 。
6. 精油冷敷—針對發燒，頭痛，偏頭痛
將5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰塊更好)，放入毛巾 。稍作攪動后擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛 。
7. 精油吸入—針對暈車、暈船、頭痛、目眩
把5—8滴薄荷精油滴于一塊棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者 。
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