牡蠣怎做既養生又好吃?( 三 )


把每個牡蠣用刷子清洗干凈 。鍋置火上加入色拉油,油溫3至4成熱時放入香蔥碎和蒜蓉炸香(略有金黃) 。然后加入適量的蒸魚豉油、美極鮮、耗油,加入幾滴料酒,略炒 。關火,再加入一些蒜蓉,用余溫捂一會,盛出放小碗中待用(這是金銀蒜的炸法,別的小海鮮也可以用) 。把清洗干凈的牡蠣放入準備好的籠屜中 。大火燒上氣,蒸制4分鐘即可 。然后把每個牡蠣的殼打開,逐個澆上料汁,即可開吃了!
.牡蠣做水餃
1.將擴開的牡蠣肉洗干凈
2.將蘿卜絲放在鍋里加點水燒開,燒至蘿卜絲稍軟即可撈出過涼水,控干水剁成末
3.加蔥、姜、香菜末,簡單處理牡蠣,然后再加鹽、味精攪拌成餡
4.然后包成水餃就可以了
我們一般都是清蒸,這樣可以保留原汁原味,及她的鮮味,自己調一些料汁蘸著吃很美味 。
海蠣子別名生蠔,本草綱目有記載可以補男女氣血,嫩滑肌膚,防衰老,所以很多女明星都愛上此物 。
SHE中的elle爆料稱曾經吃到拉肚子,可見有多愛 。
馬伊琍曾在微博曬出“吃生蠔,必有文章,”爆料一口氣吃了好幾只,可見女人都是愛美的
【牡蠣怎做既養生又好吃?】 牡蠣的做法很多,可蒸、可烤、可炒、可煲湯、可生吃等等,其中清蒸牡蠣是最常見的做法,不僅做法簡單,而且口感鮮美,保持了牡蠣的原汁原味 。做法:把牡蠣用小刷子刷洗干凈,瀝干水備用;香蔥和大蒜剁碎,鍋內熱油,放入香蔥碎和蒜蓉爆香,加入少許香醋、白糖、雞精、蒸魚豉油攪拌均勻,調成料汁盛出備用;鍋內水燒開,把洗干凈的牡蠣放到鍋里,大火隔水蒸5分鐘,蒸至牡蠣開口,把調料汁均勻的淋在蒸好的一個個牡蠣上面即可,也可直接用調料汁蘸著吃 。

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