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求助者中心療法(心理咨詢技能——求助者中心療法)

療法技能中心心理咨詢

以幫助者為中心的治療(心理咨詢技巧-以幫助者為中心的治療)
一、工作程序(一)確定求助中心療法的咨詢目標 。
根據羅杰斯的說法，這是幫助求助者成為“功能齊全的人”的過程 。
1.幫助者的自我變得更加開放 。
2.幫助者的自我變得更加和諧 。
3.求助者更信任自己 。
4.尋求幫助的人變得更加適應 。
5.尋求幫助的人愿意讓他們的生活過程成為一個不斷變化的過程 。
(二)掌握求助中心療法的主要咨詢技巧 。
協商是求助者主動改變的充分必要條件，協商是最根本的:它是協商過程的開始，是協商中的主要事件，是協商的結束 。
在以幫助者為中心的治療中，關系是最基本的 。
以幫助者為中心的治療基本上是一種面向關系的方法 。
以求助者為中心的治療促進心理成長的三個條件:
1、在自己的鞋子里促進對技術的理解 。
(1)關注 。
(2)設身處地理解言語交際 。
(3)對非語言交際的理解 。
(4)沉默是溝通過程中的一種理解方式 。
2.坦誠交流的技術
(1)不固定的角色
(2)自發性
(3)無防御反應
(4)一致性
(5)自我溝通
3.表達無條件積極關心(尊重)的技術
(三)把握咨詢過程七個階段的特點和規律 。
1、求助者對個人經歷持刻板和疏遠的態度 。
2.開始“動”舞臺 。
3.尋求幫助的人可以更順暢和自由地表達他們的客觀自我 。
4.求助者可以自由表達個人感受，在表達當前感受時仍有顧慮 。
5.求助者可以自由表達自己當時的個人感受，接受自己的感受，但還是有些猶豫 。
6.幫助者可以完全接受過去被阻擋和否定的情緒，他的自我和情緒變得和諧，他不再否定、恐懼和抗拒自己的真實感受 。
7.你可以在沒有咨詢師的情況下繼續自由地表達自己，你對自己經歷的排斥和扭曲越來越少 。
二、相關知識(一)基本理論
1.以幫助者為中心的治療的人性觀
以幫助者為中心的治療對人性有著積極樂觀的看法，把人看作是爭取健康發展的人 。
(1)人容易實現自我 。
(2)人自身有機體的評價過程:根據自身有機體滿意度進行評價 。兩種價值評估過程:有機體評估過程和價值調節過程 。
(3)人是可以信任的 。
2.自我理論
(1)經驗
經驗來自現象場，現象場是指一個人的主觀精神世界、個體的認知和情感世界 。
(2)自我概念
如何看待自己，對自己整體的感知和認知是自我感知和自我評價的統一 。
(3)價值調節
條件過程是指基于他人評價的他人價值內化 。
3.心理障礙的本質與治療
(1)心理障礙的本質
自我概念和經驗的不一致 。
一個適應程度低的個體，他的自我概念是以條件價值為基礎的 。
(2)心理治療的本質
重建自我概念與經驗的和諧，或者實現人格重建 。
三、注意事項1.它體現了人文主義哲學，是一個不斷發展的理論體系 。
2.咨詢和治療的主要責任在于求助者，咨詢者致力于這種關系 。
3.人文態度是咨詢師介入的必備技能；初學者的局限性在于，他們傾向于接受那些沒有挑戰的求助者，只注重反應和傾聽 。
4.人本主義已經融入現代心理治療，尤其是心理咨詢理論 。
【求助者中心療法(心理咨詢技能——求助者中心療法)】

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