睡覺的時候除了枕頭 ， 不能缺少的就是被子了 ， 能為我們帶來溫暖 ， 不懼嚴寒 。被子如果買小了 ， 兩個人睡就不夠蓋 ， 如果買大了 ， 又容易掉地上 。所以我們在選購被子的時候就要先了解被子尺寸 ， 這樣我們就能購買的合適的被子了 。下面就讓小編來帶您來詳細的了解一下 。
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被子尺寸
市面上常見的被子尺寸有150×200(單人床)、200×200(5尺雙人床)和240×200(6尺雙人床) 。買被子的時候盡量買大一號的 ， 以免魯莽 。買被子
重量第一點:被子的重量和厚度要適中 。專家認為 ， 被子的重量會對睡眠質量產生很大影響 。被子太重會壓迫胸部 ， 導致肺活量下降 ， 容易做噩夢:一味追求輕被子不好 ， 可能會讓睡覺的人沒有安全感 。最好根據自己的喜好選擇重量稍微大一點的被子 ， 比如被子、七孔被等 。
第二點是厚度:從醫學角度來說 ， 被子太厚會升高睡覺人的體溫 ， 加速新陳代謝 ， 排汗后血液濃度會變濃 ， 從而增加心血管阻塞的風險 。【被子尺寸介紹 被子選購】
透氣性第三點:被子的透氣性影響被子的濕度 ， 被子內的濕度也是影響睡眠的重要因素 。睡覺時 ， 由于汗液蒸發 ， 被子的濕度往往高于60% ， 會刺激皮膚 。床內相對濕度最好保持在50% ~ 60% 。但是被子創造的小環境也會受到地域和季節的影響 。南方氣候潮濕 ， 透氣性好的被子會給人舒適感 。最好選擇真絲被子、七孔被子等 。但是在干燥寒冷的地區 ， 良好的透氣性并不適合人體對環境濕度的要求 ， 所以搭被子為宜 。第四個溫度:據研究 ， 當床溫在32℃到34℃之間時 ， 人最容易入睡 。床溫較低 ， 需要很長時間才能隨著體溫升溫 ， 不僅消耗了身體的熱能 ， 還會在體表受到一段時間的寒冷刺激后 ， 興奮大腦皮層 ， 從而延遲入睡或引起深度睡眠 。
以上就是今天邊肖為大家介紹的關于被子的基本信息和介紹 。相信朋友們都有一定的了解 。希望這篇文章能對你有所幫助 。
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