第四條：雨崩—尼農大峽谷 。全長10多公里 ， 但卻是最輕松的一條徒步路線 ， 全程只有下坡和平路 ， 只需順著河谷走出去就好了 。一般雨季不建議走這條徒步路線 ， 容易有落石 ， 比較危險 。（中途有休息站 ， 可以買到泡面、零食、炒飯之類的食物補充體力）
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8.重走洛克線—探尋原始森林里的尼汝七彩瀑布
說到尼汝 ， 可能很多人都不知道 ， 但是說到洛克 ， 喜歡徒步的驢友應該就知道了 。尼汝是洛克曾經走過的一條徒步路線 。目前基本上屬于未開發的狀態 ， 因為道路和通信工程還未完善好 ， 所以這條徒步路線還不是那么成熟 ， 很多驢友對這條徒步路線也比較陌生 。
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尼汝距離香格里拉大概有200公里左右 ， 開車需要1天左右的時間才能到達 ， 目前那邊的客棧也不是很多 ， 但是徒步行程比較短 ， 一般只需要四天的時間就夠了 。
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對于戶外徒步者來說 ， 這個有大山大河 ， 高山草甸 ， 原始森林、河流瀑布的地方和值得一去 。
四：香格里拉特色美食有什么？
（1）酥油茶：藏區特有的飲品 。用牦牛的油加上在火上熬煮好的茶水調制而成 。味道很鮮美 。多喝酥油茶對于經常在高原地區生活的人不僅可以幫助身體抗寒 ， 還能潤嗓 ， 這也是為什么藏族同胞們唱歌都那么好聽的原因吧！
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（2）粑粑：由高寒區特有的農作物青稞磨成細面制成 。一般用溫水調制后加入一些白糖 ， 用手捏成一個個的小團子就可以吃了 。腸胃不好的人可以多吃些 ， 粗糧很養胃 ， 而且粑粑的味道很香甜 ， 吃起來軟軟糯糯 ， 再喝上一口酥油茶 ， 簡直美滋滋 。
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（3）青稞酒：喜歡喝酒的蜂蜂們來到香格里拉 ， 一定要嘗嘗這里的青稞酒 。從這酒的名字就知道這種酒就是由青稞釀制而成 。度數比較高 ， 但是喝起來很不錯哦,少酌幾杯還是可以的 。（高反人士就不要輕易嘗試咯?。?br />
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（4）牦牛肉：對于吃貨們蜂來說 ， 來到藏區 ， 一定要吃到正宗的牦牛肉才算沒有白來 。只要到香格里拉 ， 就會看到很多牦牛肉火鍋店 ， 一般的炒菜店里也會有小炒牦牛肉...十分美味 。喜歡吃零食的蜂蜂一定要去買牦牛肉干哦！麻辣鮮香又很有嚼勁 ， 味道超級棒 。買上一小袋可以吃很久了 。
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五：最后 ， 關于進入藏區的民風民俗 ， 你需要注意！
1. 進入藏區 ， 無論你 看到多可愛的小孩 ， 切記不要習慣性用手去觸摸小孩的頭 。藏民認為頭部是一個人福氣和運氣的聚集地 ， 所以不能隨便用手亂摸小孩的頭部 。與別人交談時也不要用單獨伸出食指比劃 。
2. 藏區很多地方都會設有白塔 ， 河湖邊還會有很多的瑪尼堆 ， 不要攀爬白塔 ， 遇到白塔需要順時針繞行 ， 不要隨意的把瑪尼堆弄倒 ， 或隨意撿走瑪尼堆上的石子 。
3. 進入藏區后 ， 在山林、寺廟、雪山腳下都會看到很多懸掛在高處的五彩經幡 。經幡上都寫有藏經中的六字真言 ， 對藏民來說是很神圣的 ， 所以不要隨便用手亂摸 ， 也不要用腳隨意踩踏掛在地處的經幡 。
4. 藏民不喜殺生 ， 所以在藏區不要隨意驅趕或是傷害小動物 。
5. 進入到藏區 ， 特別梅里雪山腳下時 ， 可能會遇到很多朝拜的藏民 ， 對他們而言 ， 這只是一種信仰的必要儀式 ， 沒有必要大驚小怪 ， 或是不停拍照和圍觀 。
6. 去到雨崩朝拜梅里雪山 ， 一定會去到雪山腳下 ， 切忌不要把雪山腳下湖里或者河里的小石子撿回家 。對于藏民來說 ， 雪山就是他們的神山 ， 每一塊神山腳下的石頭也是他們的神石 ， 所以不能隨意帶走 ， 被藏民知道了 ， 他們可能還會要求你送回原地 ， 所以想要撿小石頭帶回家留作紀念的小伙伴們要注意咯！
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