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痔瘡患者的食療和日常保健 痔瘡的食療

患者食療痔瘡

痔瘡的食療(痔瘡患者的食療和日常保健)
一、對痔瘡患者有益的食物
綠豆、香蕉、香菇、紅薯、苦瓜、蘿卜、芝麻、菠菜、冬瓜、泥鰍、西瓜、土豆、茄子、菊花、黃瓜、蜂蜜、西紅柿、玉米、獼猴桃、黑木耳 。
兩個 。痔瘡患者不宜多吃食物
a)辛辣和干燥食物:辣椒、胡椒、狗肉、羊肉、烈酒、大蔥、生姜、大蒜、濃茶等 。
b)生冷油膩食物:冰糕、油炸食品等 。
3.易于痔瘡患者食用的粥
a)凌霄懷化糯米粥:各地區適量凌霄花、懷化、糯米、紅糖 。凌霄花、槐花用紗布包好，用糯米煮粥 。煮好后，加入紅糖 。每天早晚空溫腹服用，2-3天 。適用于發熱、濕熱證 。
b)菠菜芝麻粥:菠菜、芝麻、大米、鹽在不同地區適量 。米飯煮開后，加入切碎的菠菜、芝麻和鹽，攪拌均勻，稍微煮一下 ?？彰咳諆纱危秤诟共?，適用于脾虛氣虛證 。
c)絲瓜粥:每個區域適量絲瓜、糯米、鹽 。將糯米炒熟，放入砂鍋中煮 。然后用溫火煮粥 。粥煮好后，加入切碎的絲瓜，煮至絲瓜熟透 。加鹽后，每天早晚可以溫胃食用空 。適用于郁證 。
d)土茯苓、綠豆、丹皮、米粥:各地區土茯苓、綠豆、丹皮、大米適量 。土茯苓和牡丹米洗凈，扎在布袋里，然后放入砂鍋里，加入大米和綠豆煮粥 。粥煮好后，藥袋可以拿走，早晚溫著吃 。適用于熱證、郁證 。
e)黃瓜薏米粥:各地區的黃瓜、薏米、大米 。將大米和薏米放入砂鍋中煮粥 。煮粥時，加入黃瓜片，煮2-3分鐘 。早晚溫著吃 。適用于濕熱證 。
f)薺菜粥:薺菜、糯米、鹽、香油各一份，將炒好的糯米黃放入砂鍋中煮粥，粥后加入切碎的薺菜煮一會兒，最后加入適量的鹽和香油，早晚溫吃即可 。適用于脾虛氣虛證 。
4.適合痔瘡患者的菜肴
【痔瘡患者的食療和日常保健 痔瘡的食療】大蒜槐花、炒絲瓜、炒芹菜配山藥、涼拌西瓜皮、筍拌生菜、苦瓜蠔、炒車前草、姜菠菜、涼拌魚腥草、蝦仁炒韭菜、涼拌苦瓜絲、泥鰍燉豆腐、香菜海蜇絲、涼拌蘿卜菠菜 。
5.適合痔瘡患者的湯和湯
a)當歸燉豬腸:分別取適量豬腸、當歸、鹽、十三香，將豬腸洗凈切成塊，與洗凈的當歸一起放入鍋中，加入適量的水、鹽、十三香，用文火燉至腸熟 。
b)馬牙糯綠豆湯:取馬牙糯米、綠豆、瘦豬肉、大蒜、香油、鹽、味精各適量，將馬牙糯米去根洗凈，切成段，加適量清水煨綠豆15分鐘，再加入豬肉粒、馬牙糯米、大蒜，繼續煮至瘦豬肉熟 。
c)大腸海參湯:取豬大腸、海參、黑木耳、鹽、十三香各適量，洗凈后切成小塊；海參用純凈水制成，切成條狀；用溫水發黑木耳；將豬大腸、海參、黑木耳一起放入鍋中，加入適量的水、鹽、十三香，小火燜煮30分鐘左右，直至大腸熟透 。
d)豬大腸槐花湯:取豬大腸、瘦豬肉、槐花、蜜棗、鹽、醬油各適量，將豬大腸洗凈，然后將洗凈的槐花放入豬大腸中，扎兩端，將瘦豬肉洗凈，切成小塊，與豬大腸、蜜棗一起放入砂鍋中，加入清水和醬油，大火煮沸后慢燉，待豬大腸煮熟后，加鹽撈出 。
e)芹菜大棗湯:取芹菜、大棗、白糖各適量，洗凈切碎，與大棗一起放入鍋中，加入適量清水，大火燒開后用文火慢慢煮，芹菜、大棗煮熟爛成湯，加入白糖攪拌 。
f)綠豆大腸湯:取綠豆、豬大腸、鹽各適量，將豬大腸脫脂、洗凈、切碎，與洗凈的綠豆一起放入砂鍋中，加入適量水，大火燒開后慢燉，待大腸、綠豆成熟后加鹽調味 。
g)魚腥草瘦肉肉湯:取魚腥草、瘦肉、鹽各適量，魚腥草洗凈切塊，瘦肉洗凈切小塊，魚腥草和瘦肉塊一起放入砂鍋中，加適量水，大火煮開后慢燉，豬肉煮熟后加鹽調味 。
h)茵陳菠菜瘦肉湯:茵陳、菠菜、瘦肉、鹽、味精、蔥花、姜絲、植物油 。茵陳加水煮沸取汁，瘦肉洗凈切成細絲；燒熱鍋，放入植物油，放入蔥花、姜絲、肉絲，翻炒至肉熟，即可出鍋備用；將茵陳汁、肉絲、菠菜放入鍋中，加水煮熟 。菠菜成熟后，加入鹽和味精調味 。
不及物動詞痔瘡患者的簡易防治練習
a)放松呼吸:仰臥，盡可能全身放松，雙手放在小腹上，腹部深呼吸，吸氣時腹部鼓起來，呼氣時腹部凹陷，重復20次 。
b)抱腿提肛:仰臥，交叉雙腿，用力夾住臀部和大腿，逐漸用力收縮肛門并向上提約5秒，然后放松 。重復10-20次 。
c)坐提肛:先坐在床邊，雙腳交叉，然后雙手放在臀部站起來，同時肛門收縮抬起5秒，然后放松坐下 。重復10-20次 。

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