總有些沒法拒絕的酒,不傷感情卻傷身 。很多人去酒局之前為了以防萬一都會隨身攜帶一盒醒酒藥 。
是藥三分毒,不如學著吃這些食物,輕松醒酒還健康!酒局配果盤很有必要哦!
1、蜂蜜水——緩解酒后頭疼
蜂蜜中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解和吸收,有利于快速醒酒,緩解酒后頭疼 。
【用法】飲酒前吃50g蜂蜜或幾塊涂了蜂蜜的面包;酒后飲蜂蜜水 。
2、番茄汁——緩解酒后頭暈
番茄也富含特殊果糖,喝番茄汁和蜂蜜水一樣都能促進酒精分解吸收 。一次飲用300ml以上能使酒后頭暈感逐漸消失 。
實驗證明 , 喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好,飲用前加些食鹽還能夠穩定情緒 。
3、葡萄——緩解酒后反胃
葡萄含有豐富的酒石酸,可與乙醇互相作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的 。
同時,葡萄的酸味能有效緩解酒后惡心、反胃的癥狀 。在飲酒前吃葡萄能有效預防醉酒 。
4、西瓜——緩解酒后發熱
西瓜汁是天然的白虎湯,既能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱,又有清熱去火之功效 , 能幫助降溫 。和番茄汁一樣,加入少量食鹽能穩定情緒 。
【醒酒藥酒后吃有用嗎 酒后吃的解酒藥】5、柚子——去除酒后口氣
很早之前在《本草綱目》中就記載了柚子有解酒之效 。且實驗發現,將柚肉切丁,蘸白糖吃還能對消除酒后口腔中的酒氣和口氣有奇效 。
6、芹菜汁——緩解腸胃不適和“上臉”
芹菜汁能明顯緩解酒后腸胃不適,因為芹菜汁中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素 。
如果腸胃功能較弱可以在飲酒前喝芹菜汁以做預防 。此外 , 喝芹菜汁還能有效消除酒后“上臉”的現象 。
7、香蕉——緩解酒后心悸、胸悶
如果在酒后有心悸、胸悶的癥狀,可立即吃1~3根香蕉,可以增加血糖濃度 , 使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒的目的 。同時還能減輕心悸和胸悶的癥狀 。
8、酸奶——消除酒后煩躁
蒙古人愛喝酒,他們的解酒秘方就是酸奶 。酸奶有保護胃粘膜、緩解酒精吸收的作用 。而且酸奶中鈣含量豐富,可緩解酒后煩躁的癥狀 。
9、橄欖——改善酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,可有效改善酒后厭食的癥狀 。可以直接食用,亦可加冰糖燉服 。
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