春季就怕孩子上火 ， 不僅睡覺翻來覆去 ， 情緒也開始變得急躁了 。 很多孩子放個假都沒辦法好好玩 ， 整個都在醫院里度過了 。 放假之前還聽到很多家長在抱怨：孩子又開始咳嗽了 ， 我聽著好像是扁桃體發炎 ， 一受涼就開始發燒 ， 反反復復退不了燒 ， 這些都是孩子內火重的表現 。

----娃就怕內火重 ， 愛積食 ， 醫生勸告：清明過后 ， 3招調理 ， 娃少生病//---- http:// //

其實 ， 孩子春季最愛上火積食了 。 積食不僅與家長喂養的食物有關 ， 還與孩子自身的體質有關系 。 孩子一積食 ， 表現有很多 ， 但是很多家長沒有及時的觀察到 ， 一拖再拖 ， 還強迫孩子吃飯 ， 脾胃負擔重了 ， 反復咳嗽 ， 發燒不停 ， 都是積食引起的 。

那怎么判斷孩子是否是上火體質呢？

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1. 孩子的舌頭還觀察

寶寶每天張嘴吃飯 ， 再給孩子喂飯的時候 ， 每天都要注意孩子的舌頭的顏色 ， 特別是上面個的一層舌苔 。 正常孩子的舌苔是薄薄一層 ， 是淡紅色的 。 而愛上火的孩子舌苔比較后 ， 積食后舌苔顏色更是由白色變成黃色 ， 還有的孩子出現地圖舌的樣子 。

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