提示您本文原始標題是：飯后泡上一杯 ， 孩子喝了積食消得快 ， 還能增強身體免疫力！

周末帶兒子出去玩 ， 吃了頓大餐 ， 小家伙好久沒開葷了 ， 見了肉胃口大開 。 孩子因為沒管住嘴吃多了 ， 結果到了晚上 ， 肚子還圓鼓鼓的 ， 躺在床上哼哼唧唧的說難受 ， 一直睡不著 。 既心疼又自責 ， 孩子才兩歲 ， 不敢給他吃消食片 ， 只好幫他揉肚子助消化 。

類似這種情況的例子太多了 ， 孩子小不懂得節制 ， 大人覺得孩子愛吃沒刻意制止 ， 加上小孩的脾胃功能弱 ， 一吃多了很容易就會出現積食的情況 。

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孩子一旦積食了 ， 食欲就會下降、不愛吃飯 ， 很多家長覺得稍微注意下 ， 給孩子吃點助消化的食物 ， 過幾天自然就好了 。 但其實 ， 孩子積食并不是小事 ， 其危害遠遠不止影響食欲那么簡單！

1.孩子積食后 ， 易傷脾

小孩子脾胃功能要比成人弱 ， 不論是吃多了、吃雜了、吃涼了 ， 飲食稍有不當就會導致積食 ， 還會加重脾胃負擔、影響脾胃功能 ， 導致孩子脾胃虛弱 。

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2.孩子積食后 ， 愛生病

如果孩子積食脾虛了 ， 就會消化不良、氣血虛弱 ， 出現抵抗力下降 ， 一旦遇點風寒就會感冒、發燒、咳嗽 。 孩子生病了 ， 食欲就會下降、不愛吃飯 。 孩子即使病好了 ， 但脾胃還是虛弱的 ， 一吃飯還會不消化、積食 ， 反過來還會影響脾胃 。 孩子就會出現反復積食、生病的情況 。

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飯后泡上一杯 ， 孩子喝了積食消得快 ， 還能增強免疫力！

孩子一旦積食了 ， 家長千萬可別拖著 ， 或者只是給孩子吃點助消化的和容易消化的食物 。 一定要及時給孩子喝寡糖乳清 ， 幫孩子消除積食 ， 孩子才不會引發其他疾病 。

做法其實很簡單 ， 孩子吃完飯后 ， 隨手用溫水沖一杯寡糖乳清 ， 讓孩子當水喝了 ， 很方便 。 既能幫助消化積食 ， 還能增強身體免疫力 。

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小貼士

孩子吃多了不消化 ， 除了喝寡糖乳清外 ， 家長還可以幫孩子揉揉肚子、捏捏脊 ， 有助于消化 ， 孩子晚上肚子不脹、舒服 ， 睡得安穩 。

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