爸媽做錯(cuò)這4件事，寶寶會(huì)越來(lái)越難以入睡，看看你是否中了？若你不想他從此依賴上這種哄睡方式的話

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可能很多爸媽都經(jīng)常被寶寶“晚上不睡”、“不奶不睡”、“白天不醒”等睡眠問(wèn)題煩惱，不由得想， “為什么別家小孩是睡神，自己小孩卻是睡渣呢？”

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很可能是你做錯(cuò)了一些事，尤其是下面這4件事，若是爸媽做錯(cuò)了的話，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶越來(lái)越難以入睡，下面就隨小編一起去看看到底是哪4件事吧！

第1件，錯(cuò)誤的哄睡方式

現(xiàn)今生活中很多“睡渣”都可能是爸媽“奶抱搖”出來(lái)的，因?yàn)楹芏喟謰尪急容^喜歡采用抱著或搖著的方式哄寶寶入睡，等他睡著后再放在小床上。殊不知，這種哄睡方法會(huì)讓他養(yǎng)成習(xí)慣，以至于每次睡醒后，都需要爸媽抱著搖晃哄他，他才能安心入睡。

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若你不想他從此依賴上這種哄睡方式的話，建議你在他睡著前就可以將他下，這樣有助于培養(yǎng)他自主入睡的睡眠習(xí)慣。不過(guò)在他睡覺(jué)時(shí) ，爸媽盡量給他穿吸濕透氣性、舒適度好點(diǎn)的衣物較好，這樣寶寶睡起來(lái)更舒適。

第2件，過(guò)于緊張寶寶

有些寶寶處于淺眠狀態(tài)時(shí) ，可能會(huì)出現(xiàn)翻來(lái)覆去或哼哼唧唧的現(xiàn)象，有的爸媽過(guò)于緊張，看到他一有動(dòng)靜，便趕緊抱起來(lái)哄他，這種做法很容易增加寶寶變成“睡渣”的可能性。

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所以建議你平常不用過(guò)于緊張他，若是擔(dān)心他睡醒后看不到爸媽會(huì)哭鬧的話，可以在小床上掛一個(gè)搖鈴?fù)婢?，這樣便可以減少寶寶睡醒后哭鬧的幾率！

第3件，讓寶寶和爸媽睡一張床

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爸媽和寶寶睡一張床雖然可以讓他更有安全感，可以隨時(shí)觀察他的動(dòng)靜，但卻可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。因?yàn)橛行└改杆髸?huì)有打鼾現(xiàn)象，不僅容易驚嚇到寶寶，還容易影響他的睡眠質(zhì)量。所以建議你可以單獨(dú)為他準(zhǔn)備一張小床，這樣既可以幫他養(yǎng)成獨(dú)立睡覺(jué)的好習(xí)慣，又不會(huì)影響他的睡眠質(zhì)量。

第4件，不恰當(dāng)?shù)哪溉槲桂B(yǎng)

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有些寶媽在給寶寶喂奶時(shí) ，喜歡讓他躺著吃，這樣不僅自己省力，而且還可以讓他快速入睡。其實(shí)這種喂養(yǎng)習(xí)慣并不好，若讓寶寶養(yǎng)成一邊吃奶一邊睡覺(jué)的話，不僅媽媽會(huì)特別累，而且還容易影響他進(jìn)入深度睡眠狀態(tài) ，不利于健康發(fā)育。

爸媽在照顧寶寶時(shí) ，若是做錯(cuò)以上4件事的話，寶寶會(huì)變得越來(lái)越難入睡，容易把“睡神”變成“睡渣”！

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爸媽做錯(cuò)這4件事，寶寶會(huì)越來(lái)越難以入睡，看看你是否中了？