1、唾液檢測用舌頭舔一下自己的手背，留一些唾液在上面，一段時間后，等唾液干后聞一聞，如果有異味，則有口臭，沒有異味則正常 。
2、牙線檢測【怎么看自己是否有口臭】取一段牙線，對牙齒進行清潔，清理完將牙線放置一段時間后，聞一聞，如果有異味，則有口臭，沒有異味則正常 。
3、觀察舌苔正常情況下，人的舌頭表面上會附著著一層淡白色的舌苔，而口臭者的舌苔往往顏色更深，呈現出乳白色，甚者是淡黃色 。
4、呼氣測試找一個一次性杯子罩在嘴巴上，朝里面深呼一口氣，然后迅速放到鼻下，如果有異味，則有口臭，沒有異味則正常 。
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