導語： 雜糧拿來煮粥是最容易吸收 ， 而且養胃 。下面來看看山藥小米粥的做法吧!
食材主料
粥米80g 小米50g 鐵棍山藥150g
輔料
【山藥小米粥的做法和功效與作用 山藥小米粥的做法】枸杞20粒
步驟
1.備好主要材料：小米、粥米和山藥
2.將小米和粥米清洗干凈 。
3.山藥去皮切成滾刀 。
4.將小米、粥米和山藥放入壓力鍋中 ， 加入清水約1300克 。
5.蓋好鍋蓋 ， 設置加壓12分鐘 。
6.解壓后放幾粒枸杞 ， 攪拌煮開即可 。
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