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立冬，是二十四節氣之一，是冬天的第一個節氣 。除了是節氣，立冬也是個傳統節日 。大家都知道，中國人有很多講究，有很多禁忌要注意 。轉眼間，冬天越來越近了那么今天我們就一起來學搭配運勢看看立冬有什么禁忌活動？立冬要注意什么？立冬養生忌吃什么？立冬忌食胡蘿卜+葡萄酒有益健康 。
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，和酒精一起進入人體，會在肝臟中產生毒素，引起肝病 。所以，胡蘿卜不宜做下酒菜，以免危害健康 。立冬為了健康避免吃牛肉+栗子 。
栗子中的維生素C易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，這兩種搭配同食，不易消化 。多吃牛羊肉，少吃海鮮 。
飲食宜清淡，要少吃海鮮等寒性食物，不宜吃肥膩或過咸的食品，少吃脂肪、糖含量多的食品 。相關文章:
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