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薏苡仁和什么一起煮可以增加去濕的功效？

生活百科白扁豆

一、白扁豆薏米冬瓜煲排骨
材料：白扁豆50克、薏米50克、冬瓜適量 ， 排骨500克 。
方解：白扁豆具有健脾化濕、和中消暑的功效 ， 而薏米利水滲濕 ， 冬瓜利尿 ， 合而煲湯可以健脾、祛濕 ， 利尿 。
二、薏米煲紅豆祛濕消水腫
材料：紅豆100克、薏米50克 。
方解：紅 豆有清心養神、健脾益腎功效 ， 同時還具有消腫、輕身的功效 。夏季天氣悶熱 ， 有些人會出現水腫的現象 ， 這個時候喝些紅豆湯 ， 對于水腫有著非常好的食療功效 。
【薏苡仁和什么一起煮可以增加去濕的功效？】擴展資料
薏苡仁淡滲甘補 ， 既能利水消腫 ， 又能健脾補中 ， 最宜用于脾虛的腹瀉、水腫、腳氣浮腫等病證 ， 可以單用熬粥、煮飯 ， 也可以與黨參、白術、黃芪、茯苓等藥物一同配合制作藥膳食用 ， 比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁參苓瘦肉湯等 。
同時 ， 薏苡仁藥性偏涼 ， 能清熱利濕 ， 是夏季暑濕的食療佳品 ， 可以配合冬瓜、陳皮、荷葉等一同調配藥膳食用 ， 如薏苡仁冬瓜湯等 。

薏苡仁能清肺熱及大腸熱 ， 對于咳嗽伴有黃痰、膿痰的患者 ， 可以使用薏苡仁與冬瓜、杏仁等搭配食用;若腹瀉伴有肛門灼熱、腹痛、心煩、口渴等癥狀 ， 可以將薏苡仁與扁豆、木棉花、車前草等一同調配藥膳食用 。
參考資料來源：人民網-怎么吃薏米祛濕 推薦兩個薏米祛濕方

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