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男人吃了鰻魚之后晚上「男人剛吃了鰻魚就有效果么」( 三 )

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4、黑魚——補肝益腎
黑魚有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功效 。黑魚性寒、味甘，歸脾、胃經;療五痔，治濕痹，面目浮腫，能夠“補心養陰，澄清腎水，行水滲濕，解毒去熱”;具有補脾利水，去瘀生新，清熱等功效，主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等癥
5、鯉魚——健脾開胃
鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功效 。鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;每100g肉中含蛋白質17.6g、脂肪4.1g、鈣50mg、磷204mg及多種維生素 。鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動脈硬化、冠心病 。
6、鯽魚——養胃補脾
民間有“冬鯽夏鲇”的說法，這主要是從魚肉的味道來說的，冬季鯉魚、夏季鲇魚相對于其他季節更為肥美 。而且，拿鯽魚來說，鯽魚湯有潤燥滋補的作用，更適合季節寒冷的秋冬食用 。
中醫認為鯽魚具有健脾和胃、利水消腫、通血脈的作用，是脾胃虛弱、食欲不振、水腫、胃痛等患者的食療佳品 。民間有“魚生火”的說法，但鯽魚是個例外，據《本草綱目》記載“諸魚屬火，唯鯽魚屬土，故能養胃” ?，F代研究表明鯽魚富含優質蛋白，每100克黑鯽魚中，含蛋白質高達20克，僅次于對蝦，且鯽魚容易消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源 。
鯽魚清蒸或煮湯營養效果更佳，若經煎炸則食療功效會打些折扣 。鯽魚豆腐湯是冬季鯽魚更佳吃法之一 。
民間常給產婦燉食鯽魚湯，既可以補虛，又有通乳催奶的作用，非常值得推廣 。另外，鯽魚細刺較多，老年人和兒童食用時需緩慢進食，并耐心剔除魚刺 。
男性吃魚有什么壞處
之一，出血性疾病患者忌多食魚 。
血小板減少、血友病、維生素k缺乏等出血性疾病患者，要少吃或忌吃魚 。魚肉中含有二十碳六烯酸，它具有防止膽固醇黏附于血管壁的作用，對于冠心病、動脈粥樣硬化患者來說是十分有益的 。但是，二十碳六烯酸還可抑制血小板凝集，容易使出血性疾病患者的毛細血管出血不止，從而加重出血癥狀 。
第二，結核病患者吃藥時忌食魚 。
結核病患者服用異煙肼時，如果食用某些魚類容易發生過敏反應，輕者惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等; 重則出現心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高，甚至發生高血壓危險和腦出血 。
上述癥狀多在食魚后半個多小時內發生 。另外，在魚肉中通常含有較多的組氨酸，在人體內可以轉化為組織胺，進入人體的少量組織胺，可由體內的單胺氧化酶氧化滅活 。
而異煙肼是一種單胺氧化酶抑制劑，進入人體后具有抑制和殺滅結核桿菌的作用，但同時也抑制了單胺氧化酶的轉化和合成 。因此，結核病患者服用異煙肼時食用魚類會使組織胺在體內積蓄，從而發生過敏反應 。異煙肼對單胺氧化酶的抑 *** 用一般于停藥2周后才逐漸消失 。因此，患者在這段時間里忌吃魚 。
第三，痛風患者忌食魚 。
現代科學研究表明，魚類食品含有嘌呤類物質，而痛風則是由于人體內的嘌呤代謝失常而引起的，主要表現為血液中尿酸含量過高，可使人的關節、結締組織和腎臟等處發生一系列癥狀 。所以，痛風患者如果食魚會加重病情 。
第四，肝硬化患者忌食魚 。
魚類脂肪中含有二十碳五烯酸，其代謝產物為前列腺環素，具有降血脂、降低血液黏稠度、抑制血小板凝集的作用，這對于防治心血管疾病是有利的 。
但是，對于肝硬化患者來說，效果恰好相反 。據科學分析，肝硬化時機體難以產生凝血因子，加之血小板偏低，很容易出血，如果再食含有二十碳五烯酸的'沙丁魚、青魚、金槍魚等，會使病情急劇惡化 。所以，肝硬化患者應忌食這類魚 。至于含二十碳五烯酸較少的鯉魚、比目魚等，也應該少吃或忌吃 。
第五，體質過敏患者忌食魚 。
魚類食物營養豐富，富含組氨酸，當這類異性蛋白進入人體后，可作為一種過敏原 *** 機體產生抗體，釋放出過敏物質，從而引起一系列過敏反應 。輕者表現為皮膚風團（蕁麻疹），有劇烈的癢感或燒灼感；重者出現過敏性哮喘、過敏性紫癜等，表現為不同程度的呼吸困難、皮膚紫癜及腹痛 。因此，有過敏癥狀的人應忌食魚類 。
第六，不孕癥患者忌食魚 。
研究表明，男子過量食用魚類，往往會削弱生育能力 。因為，魚體中汞含量高于水中汞含量，當汞進入人體后，可直接與血液中的紅細胞結合，妨礙生殖細胞的功能 。所以，魚味雖美，不孕癥患者應忌食 。

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