牙膏是和牙刷一起用于清潔牙齒，保護口腔衛生，是對人體安全的一種日用必需品 。但是在使用牙膏上需要注意一下事項：
1、不要盲目相信功效 。
2、牙膏更好換著用：
牙膏的種類琳瑯滿目，大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類 。在普通牙膏的基礎上，加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物，就變成藥物牙膏和含氟牙膏 。
每個人要根據自己口腔特點和需要來選擇，長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用 。更好幾種牙膏交替使用，從而維護口腔健康 。所以說，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇 。
口腔專家建議，牙刷應該每三個月換一次，雖然對牙膏的更換時間并沒有統一的說法，但是牙膏的使用時間也不宜太長，更好一個多月一換 。
3、一家人不要用一管牙膏：
因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著 。
如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走 。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高 。
4、一管牙膏不要用太久：
因為牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加 。
5、保護牙齒的正確做法：
口腔清潔不能完全依賴牙膏，正確的 *** 才是根本 。牙科醫生會告訴你在刷牙以及使用牙線清潔牙齒時可能需要特別關注的口腔部位 。除定期咨詢牙科醫生外，還有一些簡易的 *** 是每一個人都能做到的，由此可以大幅降低引發齲齒、牙齦疾病以及其他牙齒問題的危險性 。
參考資料：百度百科-牙膏
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