【柚子吃了對胃好嗎 睡前吃柚子好嗎？】
睡前不宜吃柚子 。
睡前吃柚子雖然不會長胖，但是臨睡前一般是不建議吃柚子或其他水果的，因為睡覺時人的胃基本處于空腹狀態，吃柚子不但不利于吸收有用的營養成分，反而還對健康不利 。因為柚子中含有糖類，糖類與脂肪之間轉化是雙向的，糖類可以轉換成脂肪，所以建議晚上不要吃水果 。
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