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胃不好能吃香蕉嗎 香蕉的做法大全

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【胃不好能吃香蕉嗎 香蕉的做法大全】

胃不好能吃香蕉嗎 香蕉的做法大全

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香蕉是我們生活中很常見的水果 ， 它的營養豐富 ， 所以很多人都喜歡吃 。那么胃不好的人可以吃香蕉嗎？胃不好能吃香蕉嗎香蕉中含有預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺 ， 能緩解胃酸對胃粘膜的刺激 ， 是胃病患者最喜歡的水果 。因為香蕉有柔軟的纖維并柔滑 ， 對長期胃不好的人來說 ， 香蕉是唯一不用煮熟就能進食的食物 ， 并且還不會有不良反應 。另外 ， 香蕉能減少胃酸和減少疼痛 ， 香蕉富有5-羥色胺 ， 這種物質能促進胃粘膜的生長 ， 增強胃粘膜細胞的抗酸能力 ， 起到保護和修復胃黏膜的作用 。所以 ， 胃不好的人可以多食用香蕉 ， 可以減少胃潰瘍細菌的數量 ， 從而對胃起到保護效果 。

胃不好能吃香蕉嗎 香蕉的做法大全

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香蕉的做法拔絲香蕉 原料：香蕉3根、雞蛋2個、面粉1碗、砂糖6匙、麥芽1匙、沙拉油6碗、黑芝麻2匙 。
做法：香蕉剝皮 ， 切成滾刀塊；將蛋打均勻與面粉攪拌 ， 砂糖、清水、純麥芽在鍋中煮 ， 等待砂糖溶化 ， 用小火慢慢熬黃 ， 在糖快好時候 ， 用另外一個鍋將沙拉油燒熱 ， 香蕉塊沾里面糊投入油中 ， 一直炸到金黃色撈出 ， 倒出糖汁攪拌 ， 撒一點黑芝麻即可 。
功效：養陰潤燥、生津止渴 。
肉桂烤香蕉 原料：香蕉2根、葡萄干適量、肉桂粉一茶匙、糖粉少許 。
做法：將香蕉去尾部 ， 留下面一側香蕉皮 ， 把其余的全部剝掉 ， 切成小段；再把葡萄干放在香蕉上面 ， 放在烤盤上面 ， 撒上肉桂粉；160度烤10分鐘左右 ， 最好撒些糖粉即可 。
功效：溫暖胃、散寒止痛的功效 。
香蕉的功效1、香蕉具有潤腸通便的功效 ， 能促進胃腸道的蠕動 ， 增強胃動力 。
2、香蕉可以降壓 ， 香蕉中含有一種霉 ， 可以起到降低血壓的功效 。
3、香蕉皮也有很多功效 ， 用香蕉皮與獼猴桃放在一起 ， 可以讓獼猴桃更快的變軟 。
4、香蕉皮可以煮水喝 ， 起到解酒的功效 。
吃香蕉的禁忌1、腎功能不全 ， 胃酸過多或是腹瀉者不能多吃或禁忌吃香蕉 。
2、禁忌空腹吃香蕉 ， 香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂等 ， 對于正常來說 ， 大量攝入鉀和鎂會讓體內鈉、鈣失去平衡 ， 這樣對身體健康不利 。

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