洋蔥營養價值最高的吃法 洋蔥最有營養的吃法


洋蔥營養價值最高的吃法 洋蔥最有營養的吃法

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1、原料:洋蔥,瘦肉,油,料酒,醬油,食鹽 。
2、將洋蔥洗凈,去掉頭尾和老皮,切成條狀 。
3、瘦肉洗凈,切成寬絲備用 。
4、鍋內倒油,放洋蔥熗鍋,炒出味后放瘦肉,倒料酒,炒至變色 。
【洋蔥營養價值最高的吃法 洋蔥最有營養的吃法】5、放洋蔥翻炒,加醬油、食鹽,炒熟即可出鍋 。

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