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根
【修治】曰︰凡采得以溪水洗凈蒸之 ， 從巳至子 ， 薄切 ， 曝干用 。
頌曰︰羊公服黃精法︰二月、三月采根 ， 入地八九寸為上 。細切一石 ， 以水二石五斗 ， 煮去苦味 ， 漉出 ， 囊中壓取汁 ， 澄清再煎 ， 如膏乃止 。以炒黑黃豆末 ， 相和得所 ， 捏作餅子 ， 如錢大 。初服二枚 ， 日益之 。亦可焙干篩末 ， 水服 。
詵曰︰餌黃精法︰取甕子去底 ， 釜內安置得所 ， 入黃精令滿 ， 密蓋 ， 蒸至氣溜 ， 即曝之 。
如此九蒸九曝 。若生則刺人咽喉 。若服生者 ， 初時只可一寸半 ， 漸漸增之 ， 十日不食 ， 服止三尺五寸 。三百日后 ， 盡見鬼神 ， 久必升天 。根、葉、花、實皆可食之 。但以相對者是正 ， 不對者名偏精也 。
【氣味】甘 ， 平 ， 無毒 。權曰︰寒 。
時珍曰︰忌梅實 ， 花、葉、子并同 。
【主治】補中益氣 ， 除風濕 ， 安五臟 。久服輕身延年不饑（《別錄》） 。
補五勞七傷 ， 助筋骨 ， 耐寒暑 ， 益脾胃 ， 潤心肺 。單服九蒸九曝食之 ， 駐顏斷谷（大明） 。
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補諸虛 ， 止寒熱 ， 填精髓 ， 下三尸蟲（時珍） 。
【發明】時珍曰︰黃精受戊己之淳氣 ， 故為補黃宮之勝品 。土者萬物之母 ， 母得其養 ， 則水火既濟 ， 木金交合 ， 而諸邪自去 ， 百病不生矣 ?！渡裣芍ゲ萁洝吩譬U黃精寬中益氣 ， 使五臟調良 ， 肌肉充盛 ， 骨髓堅強 ， 其力增倍 ， 多年不老 ， 顏色鮮明 ， 發白更黑 ， 齒落更生 。
又能先下三尸蟲︰上尸名彭質 ， 好寶貨 ， 百日下；中尸 ， 名彭矯 ， 好五味 ， 六十日下；下尸名彭居 ， 好五色 ， 三十日下 ， 皆爛出也 。根為精氣 ， 花實為飛英 ， 皆可服食 。又按︰雷氏《炮炙論》序云︰駐色延年 ， 精蒸神錦 。注云︰以黃精自然汁拌研細神錦 ， 于柳木甑中蒸七日 ， 以木蜜丸服之 。木蜜 ， 枳也 。神錦不知是何物 ， 或云朱砂也 。
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禹錫曰︰按《抱樸子》云︰黃精服其花勝其實服其實勝其根 。但花難得 ， 得其生花十斛 ， 干之 ， 才可得五、六斗爾 ， 非大有力者不能辦也 。日服三合 ， 服之十年 ， 乃得其益 。其斷谷不及術 。術餌令人肥健 ， 可以負重涉險；但不及黃精甘美易食 ， 兇年可與老少代糧 ， 謂之米脯也 。
慎微曰︰徐鉉《稽神錄》云︰臨川士家一婢 ， 逃入深山中 ， 久之 ， 見野草枝葉可愛 ， 取根食之 ， 久久不饑 。夜息大樹下 ， 聞草中動 ， 以為虎攫 ， 上樹避之 。及曉下地 ， 其身然凌空而去 ， 若飛鳥焉 。數歲家人采薪見之 ， 捕之不得 ， 臨絕壁下網圍之 ， 俄而騰上山頂 ?；蛟拼随景灿邢晒?nbsp;， 不過靈藥服食爾 。遂以酒餌置往來之路 ， 果來 ， 食訖 ， 遂不能去 ， 擒之 ， 具述其故 。指所食之草 ， 即是黃精也 。
【附方】舊一 ， 新四 。
服食法︰《圣惠方》︰用黃精根莖不限多少 ， 細銼陰干搗末 。每日水調末服 ， 任多少 。一年內變老為少 ， 久久成地仙 。仙《神隱書》︰以黃精細切一石 ， 用水二石五斗煮之 ， 自旦至夕 ， 候冷 ， 以手碎 ， 布袋榨取汁煎之 。渣焙干為末 ， 同入釜中 ， 煎至可丸 ， 丸如雞頭子大 。每服一丸 ， 日三服 。絕糧輕身 ， 除百病 ?？蕜t飲水 。
補肝明目︰黃精二斤 ， 蔓菁子一斤（淘） ， 同和 ， 九蒸九曬 ， 為末 ?？招拿棵罪嬒露X ， 日二服 ， 延年益壽 。（《圣惠方》）
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