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羊肉湯的營養 羊肉湯熱量高嗎( 二 )

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2、羊肉肉質細嫩 ， 容易被消化 ， 同時羊肉還可以增加消化酶 ， 保護胃壁和腸道 ， 從而有助于食物的消化 。
3、羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等 ， 特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量 ， 且膽固醇含量低 ， 是滋補身體的絕好食品 。
羊肉湯有什么功效作用
羊肉湯非常的滋補 ， 很適合在秋冬季節食用 ， 有益腎補氣、暖中補虛、益氣補血、散寒助陽的作用 ， 非常適合體寒、體虛的人食用 ， 有很好的滋補作用; 同時羊肉中含有各種豐富的營養元素 ， 秋冬季節食用還可以提高人體的免疫力 ， 增強人體抵抗力;冬天是我們最怕冷的時候 ， 這時候來一碗熱氣騰騰的羊肉湯 ， 可以有效地驅散寒氣 ， 溫暖脾胃 ， 抵御寒冷 。
4羊湯的熱量125大卡
全羊湯的熱量（以100克可食部分計）是125大卡（523千焦） 。羊肉湯是一道菜品 ，  *** 原料主要有羊肉、辣椒油、胡椒面、鹽、等 ， 湯汁發白 ， 肥而不膩 ， 無膻味 ， 在全國各地均有各具特色的地方名吃 。
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