By 豆子很心愛
用料雞腿 5只青椒 幾根生姜 1塊蒜 1頭味達美 初榨原釀生抽 2勺六月鮮 清燉蝦醬 2勺味達美臻品料酒 2勺大料 1個香葉 3片桂皮 1塊方糖 3塊鹽 過量
做法辦法1、琵琶腿洗凈剁成小塊
2、辣子切段，姜、蒜切片，把一切原資料籌備好備用
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3、冷身下鍋放入雞腿塊、兩片生姜、2勺料酒 水開后焯2秒鐘撈出洗去浮沫備用
4、冷鍋倒油放入姜片炒香
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5、倒入雞腿塊煸炒至干巴巴的
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6、介入2勺味達美初榨原釀生抽+2勺六月鮮清燉蝦醬翻炒平均
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7、介入3塊方糖提鮮
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8、接著倒入冷身下大料、香葉、桂皮蓋上鍋蓋用大火燒開轉小火燉15秒鐘（水不須要太多沒過雞腿塊就行）
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9、湯汁燉掉三分之二介入青椒轉大火燉兩秒鐘
10、出鍋前倒入大蒜加過量鹽翻炒平均就不妨出鍋啦
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11、來一杯【醯官醋】解解膩！我的比率是1：8哦
12、制品圖來啦
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【紅燒雞腿做法紅燒雞腿】小貼士即使感觸鹽味夠就不須要再放鹽了 獨力包裝的百香果口袋醋上班大概外出會餐也簡單身上帶領呢
雞腿的養分工效雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用來虛勞纖細、中虛食少、泄瀉頭暈心跳、月信不調、產后乳少、消渴、水腫、小解數頻、夢遺、耳聾耳鳴等 。
1.強身健身
雞肉的消化率高，很簡單被人體接收運用，有鞏固膂力、健康身材的效率 。
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2.普及免疫性力
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新穎社會中每天忙勞累碌，常居于亞安康狀況的藍領更佳多吃少許，以鞏固免疫性力，縮小抱病幾率 。雞 *** 備溫中益氣、補精填髓、益五中、補虛損的工效，用來調節虛勞纖細、中虛食少、泄瀉頭暈心跳、月信不調、產后乳少、消渴、水腫等癥候 。
3.補腎精
可緩和因為腎精不及所引導的小解一再、耳聾、精少精冷等癥候 。
4.激動才華發育
具備抗氧化和確定的解毒效率 。在改好心腦功效、激動童子才華發育上面，更是有較好的效率 。
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雞腿的茶飯忌諱雞腿肉忌與野雞、團魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一齊食用；
與芝麻、菊花同食易酸中毒；
與李子、兔肉同食，會引導瀉肚；
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與芥末同食會上火 。
做菜好吃都有本領，我的每道菜都有小妙招，大師探求“豆果”不妨徑直察看我的菜譜！
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愛好這個菜譜牢記保藏、關心哦！歡送鄙人方留言瓜分您對這道美味的倡導 。
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