那些坑要避開：1、產后發汗（生完寶貝仍舊很虛了 ， 更加汗越虛 ， 純屬交智力商數稅）
2、骨盆建設（普遍產后3～6個月安排基礎不妨回復到產前狀況 ， 僅有少量長久不愈的才須要舉行產后建設）
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3、卵巢珍愛（卵巢都入盆腔了 ， 基礎摸不到 ， 以是怎樣珍愛？）
遇到上頭該類采購 ， 請擦亮眼睛 ， 離開她們~
月子功夫茶飯不宜吃的的：
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? 辛辣 *** 性食物
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? 巧克力不倡導吃
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? 過咸食物不要嘗
? 生冷食物不要吃
? 回奶食品要少吃
【產婦食譜大全30天產婦食譜】? 太油的湯不要喝
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