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十二星座2013年高考指南( 二 )

生活百科星座


心理調試技巧:學習上不能急功近利 。學習知識不應該有虛假 。在特定的學習時間里，不能貪多求多 。你要學一點點，踏踏實實的學 。這表面上很慢，實際上很快 。
火象星座:白羊座、獅子座和射手座
容易出現的心理問題:戰斗疲勞 。
表現:有的同學搞疲勞戰術，長時間學習，特別是晚上12點，甚至一兩點，弄得筋疲力盡，第二天上課無精打采，上課趴在桌子上睡覺 。這種疲憊和煩躁會削弱人的信心 。
星座成因:對于火象星座來說，往往具有很強的沖勁，對一個目標有很強的針對性 。但是在這個特性下，會造成太多的活動展示，會呈現“緊急情況” 。所以往往會隨著突然興趣的到來或者速度的突然加快而導致很多意想不到的情況 。
心理調試技巧:
(1)保證最基本的睡眠時間，不搞疲勞戰術 。
(2)高考前一周要調整好生物鐘 ?？记皶r間安排參考:早上6點左右起床，努力學習4個小時，不要超過這個時間 。每隔2小時左右，休息15到30分鐘 。最好是聽聽音樂，散散步 。但是不要做劇烈運動，因為劇烈運動后需要很長時間才能回到學習的狀態，中午要午睡 。下午不容易花太多時間學習 。以2-3小時為宜 。晚飯前的時間是最好的休息時間，因為這個時候不容易集中精神，可以散散步，去超市買簡單的生活用品 。但不要從事激烈的腦力勞動，也不要涉及格斗游戲或刺激的電視劇 。幽默電影、喜劇小品等 。都非常適合這個時候看和聽 。
【十二星座2013年高考指南】(3)飯后放松半小時至一小時 ?？梢院透改噶奶?，或者幫忙做一些簡單的家務 。不要想任何關于學習的事情 。晚上學習3個小時左右，期間可以集中注意力，保證學習質量 。晚上學習好的同學，最晚不要超過11點睡覺 。

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