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牛奶是人們日常生活中常喝的一種飲品，根據脂肪含量的不同，可以將牛奶分為全脂牛奶、低脂牛奶、脫脂牛奶 。
那么全脂牛奶和脫脂牛奶有什么區別呢？
【全脂牛奶和脫脂牛奶有什么區別知乎 減肥喝全脂牛奶和脫脂牛奶有什么區別?】全脂牛奶與脫脂牛奶的區別首先是熱量的不同，全脂牛奶比脫脂牛奶的熱量要高 。其次，全脂牛奶的膽固醇含量比脫脂牛奶的多，因為膽固醇屬于脂類物質，脫脂牛奶里脂肪含量少，所以膽固醇含量也低 。然后，全脂牛奶的口感濃郁，而脫脂牛奶口感比較淡，沒有全脂牛奶的口感好 。最后，全脂牛奶中含有的營養素成分更全面，適合需要補充營養的人群，而脫脂牛奶適合體重正常的人群 。
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