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陰影的意思是什么 陰影的意思( 二 )

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說到這一點，我想到了自己 。女兒小時候鬧脾氣，故意把高壓鍋的蓋子摔壞了，我氣得抓起身邊的一個衣掛，往孩子的小腿抽了幾下，雖然不是很用力，卻讓孩子的雙腿上留下了幾條血痕，看了令人心痛 。為此，我后悔了許久 。
其實，我小時候很少挨打，但哥哥經常挨打 。我是不自覺地把父母教育哥哥的那一套用到了自己女兒的身上 。

陰影的意思是什么 陰影的意思

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（3）原諒曾對自己的傷害
有些人因從小受到虐待，從此便通過酗酒、吸毒、抽煙、吃垃圾食品，暴飲暴食等不健康的方式傷害自己 。這一切讓自己的身體千瘡百孔 。
我們要原諒自己所做的類似事情，當初不愛護、不尊重自己的身體，是因為你內心隱藏著深深的羞恥感，你厭惡它，是因為在你眼里，身體是痛苦和羞恥之源 。
珍妮絲從小被性侵，從此通過喝醉酒麻痹自己 。在作者貝弗莉·恩格爾的治療下，珍妮絲學會了寬恕自己，悲憫自己，并從童年的陰影里走了出來 。
總之，人要學會理解自我、寬恕自我，才能走出曾經經歷過的人生陰影 。

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