豆角煮了10分鐘能吃嗎?


還要再煮一會 。
由于生豆角之中帶有一定的毒素,需要高溫才可以毀壞掉,因此煮豆角的時候一定要充分煮開,以確保長豆角爛熟,這樣吃的時候才不會對健康有影響 。當水煮豆角處于煮沸5分鐘的時候,其中的皂素產生達到最高點,之后會逐漸減弱,在當持續煮沸20分鐘時,豆角的毒素才會完全消失,若是急火加溫10分鐘以上也可以食用 。
【豆角煮了10分鐘能吃嗎?】

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