2.人在空腹的時候是不適合飲茶的，茶中的許多元素會直接的進入人體的腎經，破壞腎系統 。
3.眾所周知在睡覺時候喝茶會很難入眠 。茶葉中的元素會使人精神興奮嚴重者甚至出現失眠 。所以在睡覺之前的兩個小時最好都不要飲用 。
喝白茶的注意事項
1、不宜在空腹時喝白茶，容易導致胃液分泌異常，影響消化，或是破壞腎臟系統，造成身體不適 。
2、白茶性寒涼，胃寒者是不能在空腹時飲用白茶的，容易導致胃壁受到刺激 。
3、喝白茶不能太濃，用5g的茶葉150ml水沖泡即可，水溫在95度以上 。
4、不能過量的飲用白茶，每天一般只能飲用5g即可，老年人更是注意不宜過量 。
5、白茶要將經常飲用，不能間斷，這樣才能起到比較好的功效作用 。
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