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茯苓的功效與作用禁忌 哪些人不適合吃 茯苓的功效與作用及禁忌有哪些

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茯苓的功效與作用及禁忌有哪些
茯苓的功效與作用及禁忌有哪些 ， 這種食物是中老年人的心頭好 ， 這些食材都是很常見的 ， 很多人對它的功效禁忌都還不甚清楚 ， 對我們的身體有增加抵抗力的作用 ， 下面是茯苓的功效與作用及禁忌有哪些 。
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茯苓可以天天吃嗎：
茯苓是可以天天吃的 ， 因為茯苓甘淡平 ， 算是一味性質比較平和的藥材了 ， 利水滲濕健脾安神 ， 適宜大多數人 ， 不分男女老少一年四季均可服用 。
不過在吃茯苓的時候一定要注意用量 ， 每次使用的量卻是不能太多的 ， 想要通過茯苓來調理身體 ， 也需要循序漸進才行 ， 不可能一口氣吃個大胖子 。一般常用量入藥為10-15克 ， 基本上沒什么副作用的 。如果是做茯苓粥的話可以用到30克 。
而且茯苓有利尿的作用 ， 一旦服用過量的話就會導致小便次數增多 ， 從而傷了身體的根本 ， 令人元氣大傷 。
小貼士： 茯苓適宜于水濕內困 ， 水腫 ， 尿少 ， 眩暈心悸 ， 胃口欠佳 ， 人便稀爛 ， 心神不安 ， 失眠、多夢者 。但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口干者慎服 。
茯苓服用禁忌：

【茯苓的功效與作用禁忌 哪些人不適合吃 茯苓的功效與作用及禁忌有哪些】 1、服用茯苓應避免米醋 ， 濃茶等物質 ， 以及注意服用劑量 ， 否則不僅僅影響藥效 ， 同時還會發生中毒過敏癥狀 ， 比如腹痛 ， 皮膚紅腫 ， 支氣管哮喘發作等情況 。
2、糖尿病人最好不要吃茯苓 ， 因為糖尿病人每天需要控制淀粉的攝入 ， 每天攝入淀粉不能夠超過五兩主食 ， 而茯苓的淀粉含量非常的高 ， 自然糖尿病人是最好不要吃了 。
3、腎虛的人也不適合多吃茯苓 ， 在于腎虛的人本身就容易出現尿急的情況 ， 而茯苓具有利尿的作用 ， 只會讓尿急的情況更加的嚴重 。
茯苓的養生吃法：
藥用法
茯苓一般選擇煎服 ， 常用量為10-15g 。常配伍其他中藥有利水滲濕 ， 健脾 ， 寧心的作用 。
茯苓湯
取茯苓12g、柏樹16g ， 研為粗末 ， 水煎去渣取汁 ， 飯前飲用 ?？芍委熜”悴焕?nbsp;， 脾虛水腫等癥狀 。

茯苓陳皮姜汁茶
取茯苓25g ， 陳皮5g ， 水煎 ， 飲服時 ， 加入姜汁10滴左右有健脾和胃之功效 。
荷葉茯苓粥
取荷葉1張 ， 茯苓50g ， 粳米100g 。先將荷葉煎湯后去渣 ， 再加入茯苓、梗米煮成粥 ， 早晚各一次 。對暑熱所致的腦脹、胸悶、小便黃、濕熱泄痢有較好的療效 。
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茯苓的功效與作用
1、茯苓可以利水去濕 ， 而且藥性比較平和 ， 副作用很小 ， 治療病癥的同時也不會傷到正氣 。而且茯苓去濕的.效果非常強大 ， 不論是寒濕、濕熱 ， 還是脾虛濕聚 ， 都有顯著療效 。因此 ， 有小便不利、水腫以及各種濕癥的朋友 ， 可以經常吃些茯苓 ， 改善這些癥狀 。
2、茯苓在健脾上有很明顯的功效 。對于脾虛而導致的泄瀉、帶下、痰濕、痰飲咳嗽等病癥 ， 食用茯苓可標本兼治 ， 不僅能化痰、止瀉 ， 緩解表面病癥 ， 更能從根本上改變脾虛癥狀 。因此 ， 脾虛的朋友 ， 推薦您常吃茯苓 。
3、 很多朋友因為平時生活、工作壓力過大 ， 或因為本身的一些疾病 ， 經常會出現心悸、失眠、多夢、情緒不佳等現象 。那么 ， 大家可以嘗試服用一段時間的茯苓 ， 相信這些現象一定會有很明顯的改善 。
4、茯苓中的多糖類物質等營養元素可以保護肝臟 ， 預防腫瘤、癌癥 。因此 ， 朋友們可以經常吃些茯苓 ， 以保護肝臟健康運行 ， 減少肝臟疾病;同時也幫助提高身體免疫力 ， 預防多種疾病 ， 保持身體健康 。
食用茯苓有禁忌

腎虛多尿、虛寒滑精、津傷口干者慎用茯苓 ， 因為茯苓利水利尿的藥效很強 ， 有這些病癥的朋友如果食用茯苓 ， 會使病情加重 。

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