身高165女生，體重98-108斤算好看和瘦 。不同的身高，相應的標準體重也不一樣，而身高165cm女生，體重最好保持在60公斤左右，上下波動不要超過百分之十，這樣的體重才算是比較正常的 。
【165身高最漂亮的體重是多少斤? 165身高最漂亮的體重是多少？】1、用身高減去105，得出來的數字就是最佳體重 。標準體重上下浮動10%都是合理的體重 。
2、40歲的女性，想要提高基礎代謝率，首先飲食上要調整飲食結構，多吃些魚肉、雞蛋和黃豆等富含優質蛋白的食物，補充足夠的蛋白質，有助于增加身體的肌肉含量，提高代謝，保持身材 。
3、人過了40歲，若能夠保持最佳體重，那是再好不過的 。若是保持不了，也要讓自己的體重保持在標準體重之內，不要讓自己太胖 。
4、女性過了40歲，還能夠保持合理的體重，會延緩衰老的速度 。女性過了40歲，體重還是很合理，體重沒有超標，說明飲食中高熱量的食物吃得比較少，這樣給身體帶來的消化負擔就比較少，可以延緩身體的氧化速度，起到延緩衰老的作用 。
相關內容解釋：
1、正常情況下，BMI指數范圍在18.5到23.9之間是正常的，如果超過這個數值，就要考慮減肥了 。
2、一個人的情緒對健康會有很大的影響，長期的易怒、焦慮、暴躁等，會傷害身體健康，也很容易讓一個人變胖 。要學會去控制自己的情緒，用平和的心態去看待事情，對生活要充滿激情，保持一個積極樂觀的心態，對控制好體重也有一定的幫助 。
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