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己卯時是幾點到幾點 己卯時是幾點( 六 )

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甲子、乙丑、丙寅、丁卯、戊辰、己巳、庚午、辛未、壬申、癸酉、甲戌、乙亥、丙子、丁丑、戊寅、己卯、庚辰、辛巳、壬午、癸未、甲申、乙酉、丙戌、丁亥、戊子、己丑、庚寅、辛卯、壬辰、癸巳、甲午、乙未、丙申、丁酉、戊戌、己亥、庚子、辛丑、壬寅、癸卯、甲辰、乙巳、丙午、丁未、戊申、己酉、庚戌、辛亥、壬子、癸丑、甲寅、乙卯、丙辰、丁巳、戊午、己未、庚申、辛酉、壬戌、癸亥 。
5、三元九運，是中國劃分大時間的 ***，
（1）古人把20年劃分為一運，三個20年也就是三運，形成一元 。三個元運就是上元、中元、下元，每一元三個運，合稱為“三元九運” 。
（2）三元九運每一元為60年，即干支紀年的一個循環，又叫一甲子 。而年份的劃分按照干支歷是以立春節氣為歲首的，并非公歷的1月1日或夏歷（農歷）的正月初一 。
（3）“三元九運”，分別是：
三元 —— 上元、中元、下元
上元 —— 一運、二運、三運
中元 —— 四運、五運、六運
下元 —— 七運、八運、九運
（4）三元九運之間的列對應關系如下：
上元一運甲子癸未二十年，配合一白，叫一白運 。
上元二運甲申癸卯二十年，配合二黑，叫二黑運 。
上元三運甲辰癸亥二十年，配合三碧，叫三碧運 。
中元四運甲子癸未二十年，配合四綠，叫四綠運 。
中元五運甲申癸卯二十年，配合五黃，叫五黃運 。
中元六運甲辰癸亥二十年，配合六白，叫六白運 。
下元七運甲子癸未二十年，配合七赤，叫七赤運 。
下元八運甲申癸卯二十年，配合八白，叫八白運 。
下元九運甲辰癸亥二十年，配合九紫，叫九紫運 。
（5）三元九運的年份對應 。為了讓大家明白，現將最近“三元九運表”列出：
上元
一運1864年--1883年（甲子年至癸未年）
二運1884年--1903年（甲申年至癸卯年）
三運1904年--1923年（甲辰年至癸亥年）
中元
四運1924年--1943年（甲子年至癸未年）
五運1944年--1963年（甲申年至癸卯年）
六運1964年--1983年（甲辰年至癸亥年）
下元
七運1984年--2003年（甲子年至癸未年）
八運2004年--2023年（甲申年至癸卯年）
九運2024年--2043年（甲辰年至癸亥年）
注意：以上公歷年份和干支歷年份只是大概對應關系，公歷和干支歷的年份起點不同
通過這個實例，應該看看明白了 。

己卯時是幾點到幾點 己卯時是幾點

文章插圖
“三元九運”計算時間明細表
6、古代“二十四”個時辰與養生
（1）時辰養生歌訣
總結一首歌訣，有助于您更好地遵照12個時辰來養生：
寅時天亮便起身，喝杯開水樓下行;
定時如廁輕如許，卯時晨練最宜人;
辰時看書戲幼孫，巳時入廚當灶君;
午時進餐酒少飲，未時午休要抓緊;
申時讀報寫詩文，酉時戶外看流云;
戌時央視新聞到，閉目聆聽好養神;
亥時過半快洗漱，子時夢中入畫屏;
丑時小解一時醒，輕摩“三丹”氣血盈;
脈絡通暢心如水，一覺睡到金雞鳴 。
己卯時是幾點到幾點 己卯時是幾點

文章插圖
十二時辰對應的養生歌訣
（2）每個時辰應該如何養生
子時——睡覺保護陽氣
半夜11點到凌晨1點的時候叫子時，這個時候是一天當中太極生命鐘的陰極，按照陰陽消長的規律，這個時候陰氣是最重的，而陰是主睡眠的，那么我們就要遵從這個陰陽的消長規律，在這個時候我們要處于熟睡的狀態 。
大家注意，不是這個時候我們才上床，而是這個時候我們應該已經處在熟睡狀態了 。那么什么時候該上床呢?應該在10點半左右 。子時的時候，是膽經值班 。膽氣在一陽生的時候，是剛剛長出來的陽氣，還很微弱，我們要特別保護這個陽氣，應該怎么保護呢?更好用睡覺來保護，所以夜半的時候，我們就不要再去跳啊唱啊的，而應該睡覺 。這時候要開始養陽氣，而養陽氣要從它微小的時候就要保護它 。
丑時——肝經造血時間
丑時是凌晨1點到凌晨3點的時候，是肝經值班 。肝經是主生發的，這個時候的陽氣比膽經值班的時候要生得大一點了 。肝臟要解毒、要造血，就是在這個時候進行，所以半夜里，千萬別去酗酒，千萬別沉迷于游戲了 。這個時候人體得休息，肝還要工作 。有肝病的人多是愛熬夜的人，因為半夜肝要造血、要解毒，如果不給它喘息的機會，自然就容易發病 。

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