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吃檳榔上癮怎么戒掉 吃檳榔會上癮嗎( 三 )

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一、決定今后不再嚼檳榔 。
二、不再質疑這個決定，為戒檳榔而感到發自內心的高興 。

吃檳榔上癮怎么戒掉 吃檳榔會上癮嗎

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看到這里，有人可能會質疑了，說了這么多，不還是要靠意志力戒檳榔嗎？這個道理誰不懂呀，然而事實上你真的懂嗎？
就像有位吸煙者曾這樣說，你所說的道理我都懂，我也知道吸煙沒有任何好處，我吸煙就是為了愉悅身心 。
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聽他這么說，我都想笑了，一方面說吸煙沒有任何好處，一方面又說吸煙可以愉悅身心，所以在內心深處，還是認可了吸煙的好處 。
但當你發自內心地否定了吸煙的一切，你會發現戒掉香煙，其實真的非常容易 。同樣的道理，戒檳榔也是如此，這并不需要你有堅強的意志力 。
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就像喜歡一個人一樣，喜歡一個人不需要意志力，因為那是發自內心的喜歡，而討厭一個人也不需要意志力，因為那是發自內心的討厭，當你發自內心地厭惡檳榔的時候，你自然而然地會遠離它 。
假如一個沒吃過檳榔的人，知道了檳榔的危害，我相信他再次看到檳榔后，一定會覺得惡心，為什么有的人可以對檳榔無動于衷？而有的人卻對檳榔欲罷不能？
這一切的關鍵就在于“心”，人生本就是一場修行，而修行的關鍵便在于“修心” 。
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戒檳榔的注意事項一、當你決定戒檳榔的那一刻，就堅決不要再吃任何一顆檳榔了 。你要發自內心地告訴自己，太好了，我終于自由了，我再也不是檳榔的奴隸了，我為我能戒檳榔感到高興 。
二、戒檳榔的前幾天，可能會出現戒斷反應，這是正?，F象，你不需要過度擔心，只需要堅持21天，檳榔堿就會徹底排除你的體外，而那個時候，你將不再受到檳榔堿的擺布 。
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戒斷反應
三、戒檳榔期間，遠離嚼檳榔的人，這些人可能會成為你戒檳榔路上的絆腳石，實在遇到給你檳榔的人，你可以鄭重地告訴他們你已經戒掉檳榔了，這樣做并不會影響你的社交 。
四、一旦徹底戒掉檳榔，就不要再嚼檳榔了，因為你很可能再次染上毒癮，這一點非常重要，如果實在忍不住，那就回來看看本文 。
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為了表達自己戒檳榔的決心，從此刻起告訴自己：我是一個不嚼檳榔的正常人 。
最后，真心地祝愿大家，關愛生命，遠離檳榔 。

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