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霜降的農事活動有哪些 霜降的民俗活動有哪些

生活百科膽固醇

霜降為農歷二十四節氣之一，每年公歷10月23日左右，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最后一個節氣，也意味著冬天即將開始 。下面是小編為大家帶來的2022霜降的民俗活動有哪些，希望大家能夠喜歡！
賞菊
古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節令的雅事 。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載 ?！八抵畷r，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時之草”，成為生命力的象征 。
霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴 。古人眼里，菊花有著不尋常的文化意義，被認為是“延壽客”、不老草 。《雜五行書》說：在屋舍旁種“白楊、茱萸三根，增年益壽，除患害也 ?！鼻趾ι眢w的晚秋寒氣在古代常被視為鬼魅惡氣，能驅風逐邪祛寒的茱萸，民間作驅病療疾之用 。
送芋鬼
在廣東高明地區，霜降前有“送芋鬼”的習俗 。霜降時節，人們會用瓦片堆砌成河內塔，在塔里面放入干柴點燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將河內塔推倒，用燒紅的瓦片熱垠芋頭，這在當地稱為“打芋煲”，最后把瓦片丟到村外，這就是“送芋鬼” 。人們以這樣的方式，辟兇迎祥 。
登高遠眺
古時霜降時節有登高遠眺的習俗 。登高能使人的肺通氣量和肺活量明顯增加，血液循環增強，腦血流量增加，達到增強體質、防病治病的目的，而且，登高還可以培養人的意志，陶冶情操，可謂是一舉多得的活動 。

掃墓祭祖
古時候，霜降時節有掃墓祭祖的習俗 。據《清通禮》中說：“歲寒食及霜降節，拜掃擴荃，屆期素服詣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封樹，剪除荊草，故稱掃墓 ?！?br /> 霜降，是二十四節氣之第十八個節氣 。斗指戌；太陽黃經為210°；每年公歷10月23—24日交節 。霜降是秋季的最后一個節氣，是秋季到冬季的過渡 。霜降節氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯 。由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現，故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節令 。
“霜降”節氣反映的是晝夜溫差變化較大、秋燥明顯、天氣漸漸變冷的氣候特征，并不是表示進入這個節氣就會“降霜” 。其實，“霜”也不是從天上降下來的，“霜”是地面的水氣由于溫差變化遇到寒冷空氣凝結成 。在氣象學上沒有“霜降”的概念，氣象學上一般把秋季出現的第一次霜稱做“早霜”或“初霜”，而把春季出現的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”；從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期，“霜”通常出現在秋、冬、春這三個季節 ?！八怠惫潥馀c“降霜”無關，兩者不是同一概念 。
霜降節氣主要有賞菊、吃柿子、登高遠眺、進補等風俗 。霜降時節是秋冬氣候的轉折點，也是陽氣由收到藏的過渡，養生關鍵應注意做好“外御寒、內清熱” 。民間有“冬補不如補霜降”的講法，秋令屬金，脾胃為后天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養后天 。
保護心血管、降血壓
茄子當中富含維生素P，它有軟化血管的作用，可以增強血管彈性，降低毛細血管通透性，可以防止毛細血管破裂 。
降低膽固醇

茄子含有葫蘆巴堿及膽堿，在小腸內能與過多膽固醇結合，排出體外，以保身體血液循環正常 。巴西科學家用肥胖兔子做試驗，結果食用茄子汁一組的兔子比沒有食用茄子汁的兔子的體內膽固醇含量下降10% 。
因此，高血脂、高血壓、動脈硬化、冠心病、咯血、紫癜、壞血病等患者，常食茄子大有裨益 。
抗腫瘤
茄子是可以一直消化道腫瘤增殖的 。它當中富含龍葵堿，小鼠H22腹水型癌細胞抑制率為87.4%，是有抗癌作用的 。
有資料顯示，位于地中海沿岸的希臘與克利特島，當地居民常年大量食用茄科蔬菜(包括茄子，西紅柿和辣椒)，那里心臟病與癌癥的發病率明顯低于歐美其他國家 。
增加消化
自古以來，我國民間已體會到茄子有寬腸通便的功效 ?，F代醫學則證明食用茄子，能增加乙酰膽堿的釋放，造成消化液的分泌增加和消化運動的增強 。
抗衰老
茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義 。
其他作用
茄子還可以阻止吸收脂肪，對于肥胖的人來說是很適合的蔬菜 。而且，茄子和紅薯對皮膚有美白的作用 。

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