總愛胡思亂想焦慮多疑 總愛胡思亂想怎么辦( 二 )


不要總是過度指責自己想太多,畢竟在這樣一個物欲橫流、信息泛濫的年代,很多人都有選擇困難癥 。
你之所以會胡思亂想、舉棋不定,并不代表你欠缺果斷的能力,其實恰恰體現出你是一個認真負責,不愿意隨波逐流,深度思考才做決定的人 。
國際級NLP大師李中瑩:
躲不了的去面對,逃不了的就臣服 。
所以,不要去抵抗自己的過度思考,而是學會接納,臣服自己的胡思亂想,反而能夠慢慢紓解這種精神內耗 。
人生在世,別想太多,生命很重,生活要輕 。
我們的生命很脆弱的,就別給自己多增負擔 。
學會做自己能做的事情,過自己能過的生活 。
這樣子,其實就很好 。
很多時候,簡單容易;但卻快樂,以及幸福 。
國際級NLP大師李中瑩經常說的一句話:
世界上其實只有三件事:自己的事,別人的事,老天爺的事 。
憂愁來自:忘了自己的事,愛管別人的事,擔心老天爺的事 。
快樂來自:做好自己的事,不管別人的事,別想老天爺的事 。
總是想太多,就會錯過很多眼前的美好 。
人就一輩子,活一次,別讓自己活太累 。
放下執念、摒棄完美、接納自我,保持良好的情緒、平衡的心理,知足才能常樂 。
你身邊有沒有想太多的人,或者自己本身就是?
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