100g香蕉片的熱量為533大卡 。香蕉片是生活中常見的果脯食物 ， 是含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、果膠的飽腹營養物質 ， 以及一定的蛋白質 ， 鈣、鋅、鉀、鎂等礦物質 ， 維生素C、維生素A等多種微量元素 。
香蕉片的熱量
【減肥能吃香蕉嗎熱量高嗎 香蕉片的熱量】香蕉片含有豐富的碳水化合物 ， 鉀元素 ， 是熱量偏高的一種水果 ， 食用有利于補充身體的能量 ， 適合在疲憊饑餓的情況下食用 ， 食用后可以提供足夠的能量抵御感冒 。
經高溫烘干一段時間的香蕉片 ， 還是含有一定的維生素C ， 平時生活中適當吃一些 ， 有利于增強吞噬細胞的吞噬能力 ， 具有增強抵抗力的效果 ， 同時當中含有大量的機酸 ， 可以殺滅和抑制感冒病菌 ， 非常適合在感冒的時候食用 。
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