多散步，勿強烈運動
對于有慢性病的人，高溫天氣下盡量避免高強度運動 。天氣炎熱的時候盡量減少出門和運動量，可選擇在早晚溫度稍低時進行散步等強度不大的活動 。可運動，要適量!
空調溫度不宜太低
炎熱天氣，在家吹空調避免不了，但是溫度不宜太低，26℃左右佳，以防室內外溫差過大，導致感冒 ?？照{雖涼快，可不要貪心哦!
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