滑雪戴眼鏡能戴雪鏡嗎


滑雪戴眼鏡能戴雪鏡嗎

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【滑雪戴眼鏡能戴雪鏡嗎】滑雪戴眼鏡能戴雪鏡 。滑雪的標配就是滑雪鏡,可以幫助人眼阻擋冷空氣,保護眼睛 。如果不佩戴滑雪鏡,雪地上的陽光反射以及冷空氣會對眼睛造成傷害,出現暫時失明癥狀 。而近視人群在滑雪時,既要佩戴近視眼鏡,也要佩戴滑雪鏡 。
滑雪初學者注意事項:
1、雪靴的夾子一定要扣緊,緊到踝關節有點不會動的程度 。這樣做,可防止踝關節扭傷 。
2、雪杖不要套在手腕上,摔倒時可順勢將雪杖扔出 。
3、屈膝,雙腳重心放在前腳掌,用兩個滑雪板的內刃滑行,兩板板尖間距10公分左右,板尾開到更大,保持姿勢,向下滑行 。這樣可控制滑雪速度 。
4、感覺不好時主動向側面滑倒,不要后仰 。
5、能夠滑行后,可逐漸感覺雙腳用力外蹬,體會犁式剎車 。
6、雙板平行向下滑行,當速度加快時迅速打開板尾,剎車;再收回板尾,逐漸下滑,再剎車 。

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