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什么是糊米水 糊米水怎么做( 二 )

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第四步：米炒好以后加水，水量約為米量的三倍 。
我用同樣量米的杯子加了三杯水，大火燒開后小火慢煮 。
煮的時候不需要加蓋，大概煮10分鐘左右，能看到較濃的黃色米湯就可以了；
關火后需立即把米湯倒出，不然米會吸水，放久了就倒不出米湯了 。
加3杯水最后得到的焦米湯有1杯水的量；
這就是做好的焦米湯了，到這一步還沒結束哦！
接下來要把它做成補液鹽水，也就是補鹽液，喝補鹽液才能有效改善脫水癥狀 。
補鹽液的做法有兩種：
一、直接買成品補液鹽，按配比加在焦米湯里；
二、沒有成品補液鹽的情況可以自己配制，*** 是：
500ml焦米湯+白糖10克+鹽1.75克
1.75克鹽如何衡量呢？
給個大概的判斷：一平平的啤酒瓶蓋是6克鹽，那么1.75克鹽就是三分一瓶蓋少一點點的量 。
（一啤酒瓶蓋是6克鹽）
【什么是糊米水糊米水怎么做】焦米湯的應用
1、喝多少？
一般按體重來算，輕度脫水每日30～50ml/kg、重度脫水每日80～110ml/kg；
如果寶寶只是大便偏稀，還沒有到拉水的程度，可以就喝沒加鹽糖的焦米湯，大便恢復正常后就不能喝了，它可能會讓大便干燥！
2、什么時候喝？
從寶寶腹瀉一開始，就可以少量多次的服用了，尤其每次排便后就要喝，喝的速度和頻率以寶寶能接受的度為宜，用量不是固定，比如喝了吐出來就不要喂了；
3、加了鹽的焦米湯1歲以內寶寶能喝么？
可以，因為腹瀉丟失了體內的鈉鹽，需要補充，1歲以內不吃鹽是指正常情況下不能常規吃；
4、如果腹瀉不至于到停輔食的程度，可以就用焦米湯沖調米粉，會好的更快；
5、配好的焦米湯補鹽液，不能再加果汁類的，那樣會改變糖的濃度不利于恢復；
6、嚴重的脫水，需要去醫院接受靜脈補液；
7、焦米粥也很好消化，平時寶寶消化能力下降、有積食癥狀時，也可以喝焦米粥（煎米湯加里面的米一起吃） 。
最后要提醒大家的是：
腹瀉的調理是綜合性的，并不是光靠焦米湯就能治好所有腹瀉，比如益生菌和鋅，就是調理腹瀉的標配，聯合用效果才好 。
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