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下午五六點是什么時辰 下午7點是什么時辰

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現在很多人都處于亞健康狀態 ， 雖然沒有生病 ， 不需要去看醫生 ， 但是總覺得身體疲憊不堪 ， 全身乏力 。影響了工作、生活 。
小編為大家總結了一下12時辰的養生之道 ， 讓大家時時刻刻都有一個好身體

下午五六點是什么時辰 下午7點是什么時辰

文章插圖

1、卯時（上午5～7點）：大腸經值班 ， 宜喝溫水 ， 宜排便 。
2、辰時（上午7～9點）：胃經值班 ， 早餐宜吃飽吃好 。
3、巳時（上午9～11點）：脾經值班 ， 精力最充沛 。
4、午時（上午11點～下午1點）：心經值班 ， 午餐后宜 *** 或午休 。
5、未時（下午1～3點）：小腸經值班 ， 過午不食 。
6、申時（下午3～5點）：膀胱經值班 ， 宜多喝水 。
7、酉時（下午5～7點）：腎經值班 ， 晚餐宜清淡 。
8、戌時（晚上7～9點）：心包經值班 ， 要保持心情愉悅 。
9、亥時（晚上9～11點）：三焦經值班 ， 睡前不宜多喝水 。
10、子時（晚上11點～凌晨1點）：膽經值班 ， 宜睡覺 ， 忌熬夜 。
11.丑時（凌晨1點～3點）：肝經值班 ， 忌抑郁要愉快入眠 。
12.寅時（凌晨3點～5點）：肺經值班 ， 宜進入深睡眠 。
【下午五六點是什么時辰下午7點是什么時辰】
12時辰養生之道一定要牢記心中 ， 2020醫考藥考路上有一個強健的體魄也是制勝法寶之一！

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