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1蛋白粉能用礦泉水沖嗎1可以 。
相比普通白開水，礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體，這些對于蛋白粉是不會產生影響的，同時也能彌補白開水元素單一的問題 。
2蛋白粉用什么水沖更好2其實各種水差別不大 。
在沖泡蛋白粉時，水充當的是溶劑，使蛋白粉更加便于食用罷了，礦泉水、蒸餾水、白開水都可以選擇，對于水的種類和品質要求不高，只要保證干凈衛生即可 。
3沖蛋白粉要多少水3通常150毫升即可 。
【蛋白粉能用礦泉水沖嗎】取一勺蛋白粉，一勺約34克，加入150毫升冷水中或脫脂奶中，搖一搖充分溶解即可飲用 。當然也可以根據自身喜好以及蛋白粉口味來調整水的劑量，這對營養的多少不會造成影響 。
4空腹喝蛋白粉好嗎4不要空腹服用
人體空腹的時候，攝取的食物更優先是用來滿足人體能量需求的，然后才是用于機體修復和累積 。因而，不要空腹食用蛋白粉，否則會被人體當作能量物質來消化了，浪費蛋白質啦 。因此，在吃蛋白質粉之前或同時，吃一些其他食品 。也可將蛋白質粉加入牛奶、豆漿、麥片等食品中一起食用 。
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