蘇籽又名紫蘇子， 是一種中藥材， 具有很高的藥用價值和保健作用， 非常受大眾所喜歡， 那么蘇籽的功效與作用是什么呢？
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化痰止咳蘇籽在中醫上是一種性味辛、溫， 歸肺經， 有降氣消痰、平喘功效的藥材， 可以用于痰壅氣逆、咳嗽、氣喘等情況， 所以蘇籽有化痰止咳的作用， 適宜患有咳嗽的各種人群使用 。
潤腸通便蘇籽中含有脂肪油能夠潤滑腸道， 對于腸道水分缺失引起的大便干結具有很好的效果， 同時蘇籽中的膳食纖維等成分， 還具有刺激胃腸粘膜， 加快胃腸蠕動的功效， 可以使體內排泄物及其他有害物質能被快速排出， 從而促進腸道健康 。
抑菌殺蟲蘇籽中的成分對變形桿菌、黑曲桿菌、青霉菌及自然界中的霉菌均有抑制作用， 有助于提升對外界細菌微生物的抵御能力， 減輕機體各種炎癥， 同時蘇籽還可治療蛔蟲病， 所以蘇籽有抑菌殺蟲的功效 。
美容養顏【【養生知識】蘇籽的功效與作用 蘇籽的食用方式和注意事項!】蘇籽有加快機體新陳代謝的作用， 可以皮膚代謝廢物排出速度， 減輕毛孔堵塞的現象出現， 同時其中含有的黃酮類和維生素類物質具有抗氧化的作用， 可以清除體內的自由基， 促進受損細胞修復， 使皮膚保持光澤有彈性， 所以蘇籽有美容養顏的效果 。
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