牛骨髓的營養豐富 ， 是一種營養保健的天然佳品 ， 非常受大眾所喜歡 ， 那么女人吃牛骨髓的功效與作用是什么呢？
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補腎益精牛骨髓根據《本經》記載 ， 有補中、填骨髓的作用 ， 對于機體腎虛、肢體瘦弱無力和腰膝酸軟等癥都有明顯的治療作用 ， 所以牛骨髓有補腎益精的功效 ， 可以用于女性所出現的精血虧虛、皮膚干燥、久咳不愈、頭暈耳鳴、怕冷、尿頻等不適 。
養血補血牛骨髓可以起到以形補形的食療作用 ， 而人體內的骨髓是造血器官 ， 所以食用牛骨髓后 ， 有助于補充所需的營養物質 ， 促進身體骨髓細胞再生 ， 達到增強人體造血功能的作用 ， 所以女人吃牛骨髓可以起到一定補血養血的功效 。
潤肺補虛【【養生知識】女人吃牛骨髓的功效與作用 女人吃牛骨髓的食用方式和注意事項!】牛骨髓性味甘、溫 ， 營養豐富 ， 可以起到很好的滋補功效 ， 并且根據中醫的《別錄》、《綱目》等書記載 ， 牛骨髓有潤肺、益氣、止瀉、消渴等功效 ， 所以女人吃牛骨髓可以起到一定潤肺補虛的作用 。
補鈣壯骨牛骨髓中含有豐富的蛋白質和鈣質 ， 而這些成分維持骨骼健康 ， 促進骨骼發育的中重要物質 ， 是很多壯骨補鈣產品的原料 ， 所以女人吃牛骨髓還可以起到補鈣壯骨的作用 ， 有助于防治骨質疏松癥 。
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