【【健康知識】咖啡的功效與作用 咖啡的食用方式和注意事項!】咖啡是生活中常見的一種飲品， 很多人喜歡喝， 但很多人不了解咖啡有些什么作用， 那么咖啡的功效與作用是什么呢？咖啡的食用方式和注意事項有哪些？
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提神醒腦咖啡中含有豐富的咖啡因成分， 這種成分是一種興奮劑， 進入人體后， 可以刺激中樞神經系統， 使人感到精力充沛， 從而達到一定提神醒腦的功效， 適宜在感到疲憊的時候飲用 。
促消化咖啡中含有一定酸性物質， 這些物質可以刺激人體的消化液分泌， 促進胃腸蠕動來幫助食物消化吸收， 所以飲用咖啡后有一定促消化的功效， 可以緩解機體消化不良、食欲不振、大便干結等不適 。
利尿消腫咖啡中的咖啡因成分可以增強機體的腎臟機能， 使排尿量提高， 將體內多余的鈉離子排出后， 能達到消除水腫的功效， 所以飲用咖啡后具有利尿消腫的作用， 對各種生理性水腫、小便不利等癥都具有緩解作用 。
輔助減肥咖啡中的咖啡因可以加快機體的新陳代謝， 能夠使體內有害物質排出的速度加快， 且含有一定的蛋白質、脂肪、水分、碳水化合物、鈉、鉀、鈣等多種營養成分為機體補充能量， 可以增強體力， 延長運動的時間， 所以飲用咖啡有一定輔助減肥的功效 。
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