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陰陽正體質反進補

小知識

當今社會發展速度快 ， 給人造成了很大的生活壓力 ， 人的身體也會出現不同的疾病 。 而中醫作為中華民族的傳統瑰寶 ， 在疾病治療上有著其獨特之處 ， 很多人都會選擇中醫來治病和養生 。 為了讓您了解更多的中醫類知識 ， 生活家特別準備了豐富的系列資訊 ， 幫助大家對中醫有更多的認識 。
同一個花園里沒有兩棵一樣的樹 ， 同一片人潮里沒有兩個一樣的人 。 不僅是那些容易分辨的外貌特征 ， 身體素質、智力水平、性格 ， 甫一出生就有了定數 。 中醫前輩先一步看到了這種生而不同 ， 他們用陰陽劃分人體：一類體性偏熱 ， 是陽性體質;另一類體性偏寒 ， 是陰性體質 。 這已在長日留痕 ， 不妨細辨 ， 然后趨利 ， 避害 。
徹辨陰陽
中醫認為 ， 陽是上升的、活躍的 ， 它在外 ， 奮勇著完成人體各組織器官的功能;陰是下降的、靜止的 ， 它在內 ， 是陽的“加油站” ， 為身體不斷地儲備和提供能量支持 。
茫茫宇宙 ， 雖變化莫測 ， 但皆可以陰陽論：男為陽、女為陰;外為陽、內為陰;背為陽、腹為陰;頭部為陽、足部為陰;體表為陽、內臟為陰;皮膚為陽、肌肉筋骨為陰 。 陰陽平衡是人體的最高境界 ， 偏陰偏陽都是病 ， 陰陽兩安 ， 則天下無事 。
中醫診病 ， 最先要做的就是辨明陰陽 ， 查清盈虧 ， 然后調和均勻 。 例如同是胃病 ， 如果因為受寒著涼 ， 或吃了大量的生冷食品引起胃痛 ， 發病突然 ， 喜歡可以暖胃的飲食 ， 身體怕冷 ， 舌苔色白 ， 就是胃受寒引起的 ， 應該將溫胃散寒的藥物拿來一一排序;如果表現燒心 ， 胃里就像有一團火 ， 感到莫名其妙的煩躁 ， 同時有燒灼感 ， 就是胃熱 ， 一些苦寒清熱的藥物可以出來抖抖威風了 。
再如獻血 ， 有人感覺格外好 ， 有人卻像被抽走了一部分精力 ， 整天睡意朦朧 。 這也是體質不同 ， 熱性體質人原本血熱 ， 春夏又是陽氣旺的時候 ， 抽出一點血液正好減輕身體的負擔;寒性體質人陽氣不足 ， 失血后沒注意補充陽氣 ， 只好四肢無力 ， 總想睡覺 。
自己的體質自己測
1. 即使是冬天也喜歡喝冷飲 。
2. 舌苔呈深紅色 。
3. 說話很快 ， 發音清楚、準確 。
4. 唾液分泌旺盛 。
5. 手心長時間保持熱暖狀態 。
6. 兩頰顏色紅潤 。
7. 經常不自覺地睜大眼睛 。
8. 日常平均體溫在36.3℃以上 。
9. 坐姿不固定 ， 身體愛搖來搖去 。
10. 骨架偏小 ， 外表看起來比實際體重要瘦 。
11. 小腿肌肉比較松 ， 很容易被捏起來 。
【陰陽正體質反進補】如果回答“是”的個數多于“否” ， 你就是熱性體質 ， 反之則是寒性體質 。 “是”的個數越多 ， 體質越偏于熱性體質;“否”的個數越多 ， 體質就越偏于寒性 。

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