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這五個部位疼痛須馬上就醫

小知識

身體某個部位疼痛是司空見慣的現象 。 很多疼痛無關緊要 ， 比如輕微的外傷 ， 因為這種疼痛沒有造成內部損害 ， 過不了多久就會消失 。 有些疼痛則不然 ， 不用說沒有醫學背景的人搞不懂 ， 就連醫非所學的醫生也不見得弄得清楚 。
頭痛
頭痛有各種原因和癥狀 。 如果疼痛持續惡化 ， 就有可能是罹患了蜘蛛膜下腔出血和腦腫傷等疾病 ， 所以一定要前往醫院接受診療 。
有很多人患有經常性頭疼 ， 這種頭疼分為緊張性頭痛、偏頭痛、群發性頭痛三種 。
其中緊張性頭痛最為多發 。 緊張性頭痛是由于頭部與頸部肌肉持久地收縮所致 。 長期工作緊張、姿勢不良、頭頸部肌肉緊張、痙攣性收縮等均可導致頭痛 。 預防緊張性頭痛最重要的是要注意休息 。 如果開始頭痛 ， 可以采取與緩解肩部酸痛相同的方法 ， 以緩解頭痛 。 轉一轉脖子、扭動肩膀也很有效 。
偏頭痛則是表現為有節奏的陣痛 ， 持續數小時以上的疼痛 。 哪怕是呼吸、稍微動動、轉轉脖子 ， 都會加重疼痛 。 還有的人受噪音影響 ， 偏頭痛也會加重 。 所以 ， 緩解偏頭痛可以服用鎮痛劑 ， 在安靜的場所好好休息等辦法 。
偏頭痛的誘因有很多 ， 壓力、氣候、特殊的飲食等都可以誘發偏頭痛 ， 特別是酒精、咖啡因、巧克力、調味料等食品 。 請仔細回憶一下 ， 是不是吃了這些特別容易引發頭痛的食物 。 如果記不起來 ， 就建議做一個“頭痛日記” 。 記下頭痛的年月日時、頭痛持續的時間、疼痛的癥狀以及頭痛發作前的飲食清單等等 。 這樣便于我們找到自己頭痛的誘因 ， 以后盡量減少頭痛 。
群發性頭痛不僅表現在頭部 ， 有時還會出現單只眼睛疼痛 ， 而且還會伴有流眼淚、鼻塞、頭部感覺不適的癥狀 。 頭痛一般在一個時間段發作 ， 也會隨著光的變化、季節的更替發作 。 頭痛一般發作一個小時后就慢慢減退了 ， 頭痛之后最好躺下來稍微休息一下 。
不管是哪種頭痛 ， 都與精神壓力有關 。 因此不管日常的工作有多么繁忙 ， 也應該抽空 ， 哪怕只有10秒鐘 ， 眺望一下屋外的林木天空 ， 放松心情、解除壓力 。
腹部疼痛不適
胸痛也許是肺炎或者心臟病 。 要注意心臟發病的典型癥狀不是疼痛 ， 而是不適 。 “不要等著痛感出現 。 心臟病患者的反應是壓迫 。 他們會把握成拳的手放在胸上 ， 或者說 ， 就像大象坐在胸上一樣 。 ”心臟病發作引起的不適還可能出現在胸的上部、喉、頜、左肩或者左臂 ， 或者腹部 ， 還可能惡心 。
背下部或者肩胛骨之間疼痛
“多數情況下 ， 這是關節炎的反映 。 ”其他情況包括心臟病發作或者腹部病變 。
背下痛還回伴隨的腿部疼痛 ， 稱作“牽涉痛” ， 因為最可能的疼痛根源(在下背部)引起遠處特定區域的疼痛 。 這種類型的牽涉痛提示下背部有一條或一組神經受到損傷 。
腹部疼痛
腹部不只有胃腸 ， 還有膽囊、肝臟、脾臟等各種器官 ， 所以有時候腹部疼痛的原因自己也說不清楚 。 如果腹部劇烈疼痛到連呼吸都不順暢 ， 持續1分鐘以上 ， 并且伴有嘔吐、頭暈、37.5C以上的發燒 ， 就應該立即前往醫院診治 。
如果是可以忍受的疼痛 ， 首先不要讓腹部受涼 ， 然后控制飲食 ， 或者去廁所排便 ， 都能起到緩解的作用 。 也可以在腹部畫寫“四”字 ， 在腹部 ， 按照右下——右上——左上——左下的順序按摩 ， 促進腹部蠕動 。 腹痛中最常見的原因是便秘或涼氣郁結所致 ， 所以及時排便可以刺激腸道蠕動 ， 消除疼痛 。 如果按摩腹部使疼痛加劇 ， 也要立刻找醫生診治 。
腹痛是難以自我判斷的病癥 。 所以一旦出現疼痛還是盡快找醫生診治比較好 。
腹痛反復發作的人 ， 大半是患有畏冷癥、痢疾、便秘、腸道蠕動減慢等疾病 。 不管是什么原因 ， 關鍵還是不要使腹部著涼 ， 注意腹部的保暖 。
腰痛
大約有80%的人都有過腰痛的體驗 ， 可見腰部是很脆弱的一個部位 。 腰部承載著上半身的重量和活動 ， 所以負荷可以說是相當大的 。 一旦肌肉、椎間盤、腰椎、韌帶發生損傷 ， 都會引起腰痛 。 腰痛又有因為舉重物等原因突然引起的急性腰痛 ， 持續發作不易好轉的慢性腰痛 。

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